看见好多都在说不管是网球还是足球nba球星体能训练，像网球五大比赛和足球NBA联盟的超级球星都是在透支自己的生命挣钱，但实则并不是这个样子。不可证实的是因为运动生涯高度的自律和训练会提高人体的整体机能，而当你退役以后忽然舍弃了之前一年如一日的锻练，这么你的身体是会发生一些改变的。

最显著的改变就是你可能会发觉这种顶尖球队看上去很老，可能原本才40岁的的人看上去50岁左右的样子，但这显然是正常的。身体也须要一个调整的过程，当你六年间仍然保持高硬度的身体状态以后忽然懈怠，你没有了和往年一样的锻练以后你的脑部会渐渐向身体其他部位发出指令，你所看见的这种假象也就是这种指令导致的结果。

2012年《英国医学刊物》的一篇论文就研究了亚运选手的平均寿命。论文作者对1896年到2010年间的15174名亚运铜牌得主的寿命进行了统计。并与她们的国籍、年龄、性别相匹配，比较得出的推论：亚运会铜牌得主比大众对照人群平均多活2.8年。

那些顶尖的运动员并不像大众所见到的那样，她们比普通人就能生命周期更长，所以不存在用生命去挣钱的道理，强如C罗、科比、詹姆斯这些对自己身体要求很高的球队她们仍然不会有这样的苦恼。顶尖运动员为了保持状态确实会加大对身体的控制，而且她们是有营养师搭配的，并不是胡乱的随心所欲拿起瑜伽器材就开始锻练。

顶尖的球员和顶尖的球队都是有自己的专业团队的，例如C罗、科比、詹姆斯她们都有自己的团队，C罗从英格兰领到第一笔工资以后并不是大手大脚而是去找了营养师、体能训练教练这种。在英格兰球员其实也有并且要负责整个球员，他不可能为了你一个球队舍弃球员，所以顶尖球队都是有自己的私人团队的nba球星体能训练，没有一个俱乐部可能单独花钱为你一个配备体能教练和营养师。

科比和詹姆斯也是同样的情况，虽然这些私人营养师和体能教练、运动伤医师都是顶尖球星的标配，不仅仅是科比、詹姆斯，像乔丹、杜兰特、麦迪、姚明、蒂姆邓肯、奥尼尔这种NBA顶尖球员在职业生涯都是会有私人团队的，而且耗费很高。所以并不像你看的那样，咦、这个球队40岁为何看上去像50岁呢？那只不过是身体自身的一个调节，体育是进步的，假如真的是用生命挣钱那只能是先前的运动，如今越来越重视健康之后这种顶尖运动员还会有自己的身体健康计划。

假如科学的进行身体锻练是不会导致这种后果的，有训练也有恢复这才是她们提高能力的方法，并不是只训练而不借助好恢复时间。现今私人团队多了以后球员的训练都是在合理的时间上面去安排，不会是那个随心所欲的在瑜伽房对着器材。有一些球队确实看上去显老，像鲁尼、詹姆斯这种你还能见到脱发，但实则她们身体状况并没有那么差，她们的身体素养仍然摔我们几条街。返回搜狐，查看更多