电商直播红海阶段，新东方凭啥杀出重围咸鱼翻身？
01
当许多人认为电子商务现场流媒体进入该行业的红海时，为什么新的东方人应该闯入围困并翻转呢？
单击实时广播室以了解。
文化人士进行现场广播，这确实是一个减少的打击。
其他人正在带货物，但他们正在上课。
当其他锚点出售牛排时，他们会谈论价格的价格和数量的限制。
New 的主持人会告诉您：“第一个牛排称为多汁，多汁；牙齿被咬伤，嫩……”
当出售大虾时，他们谈论冷冻虾的物理原理。
出售玉米，他们会告诉您英语玉米和玉米之间的区别。
它甚至可以为您提供从玉米质量到“ 39-45度是一个特别神奇的纬度范围的科学，它是一个对世界各地的农作物和牧民非常有益的地形。”
卖牛奶，他们谈论生活的哲学“唐”
“不要为倾覆的牛奶哭泣，没有建议就意识到过去，并知道即将来临的牛奶可以追求的牛奶。”
从英语教学到历史地理，再到人文哲学。
出售商品已成为“在线课程”。
网民开玩笑说，他们不知道要下订单还是记笔记。
这只是实时广播行业中的清晰流。
其他人的直播技术是“三，两个，一个，链接！”
新的东方现场直播是在产品拍摄之后，主播说：“不用担心，让我完成这个知识点。”
其他人的直播房间里到处都是“亲爱的”和“婴儿”。
在东方，只有“和”。
没有夸张的表演，没有嘈杂的环境，也没有在这里出售商品的例程。
只有知识的传播和文化的碰撞。
有人说，你很幸运，他可以将桌子倒在风上。
但是我认为，运气只是积累和辛勤工作。
为什么每个人都喜欢看新东方的直播房间？
因为吸引我们的不是产品，而是锚的文化素养和知识背景。
在现场流中充满混乱和混乱的时候。
但是我们看到了知识的力量。
这不仅是为了做出丑陋的表演，还是要获得金钱和流量的重要性。
这个时代受到青睐的人仍然具有文化和内涵。
书中有一个金房子。
那些总是脚踏实地并抬头看星星的人最终将有出路。
02
New 的实时广播旅程并没有顺利进行。
去年12月，在教育和培训的寒冷冬季，新东方转向电子商务。
Yu 捐赠80,000个桌子的情感举动并没有为他带来太多欢呼。
相反，由于直播，他因失去角色而被责骂。
没有人对新的东方人感到乐观。
12月28日，Yu 将一百名教师带到，开始了第一个帮助农民的实时广播。
销售只有450万。
与前同事Luo 的首映唱片相比，这根本不值得一提。
Yu 和New 一词并没有给他们带来太多的交通转换。
即使是锚也承认，在最坏的时候，有几个人告诉我，他们只能卖几十元一个下午。
他们仍然是自己的父母，他们真的无法忍受他们下达的命令。
它开始剧烈而越来越温和。
在过去的几个月中，这一直是东方选择的常态。
也有越来越多的讽刺。
有人嘲笑Yu ，现场直播太无聊了，在企业家之路上的滑铁卢。
有些人利用了这种情况，哈哈，并不是每个人都能得到一份馅饼。
人们最批评的是，他的销售比其他直播房间更昂贵。
我真的很嫉妒金钱，失去了我的最初意图。
但是直到最近，每个人都知道实时广播室变得流行。
事实证明，东方选择是不收取进站费用的少数现场直播房间之一。
您应该知道，产品的矿井费用范围从数万到数十万。
但是新的东方拒绝了。
而且，即使是商家发送的样本也只有一点。
与他们合作的牛排商人说，许多平台要求他们在展示和品尝时发送大量样品。
当他们到达新东方时，他们一直说足够了。
即使世界很困难，即使世界就是这样。
新的东方人也一直遵守其原理和底线。
如此愚蠢。
这也是真正的Yu 。
负责东方选择的人孙蓬X（Sun ）说，从一开始，他们就决定他们的语气必须有所不同。
为此，只是“最文化的直播室”。
如果他们想证明他们带来货物时不必那么轰动。
“观众可以看看该产品是否好吗？”
您吹牛的用途是什么？真诚是最终技能。
它没有被夸大，具有内涵，被用作现场直播的教育概念。
事实证明了这条路是正确的。
03
第一个受欢迎的人是一位名叫东尤伊（Dong Yuhui）的老师。
他曾经是New 高中的著名英语老师。
因为他来自，所以他经常在现场广播室开玩笑，看上去像 。
但是，只有从他那里，观众才知道对诗歌和文学的自觉意味着什么。
一个真正迷人的灵魂从未与英俊有关。
他介绍了一本儿童读物，他可以告诉您成吉思汗（ Khan）的扩张中的十字军东征，然后介绍了苏希（Su Shi）对妻子的恐惧。
在出售物理书籍时，他脱颖而出了四个主要的物理野兽。
知识储备简直太神奇了。
人们谈论的最多的是每次弹出的黄金句子。
他说：运气可能会来，或者可能不会来，但这不会影响您应该坚持的心脏。
当现场广播室在一夜之间增加了成千上万的粉丝时，当只有几十个人观看它时，他谈到了自己的想法，激发了所有人的灵感：
“痛苦来自对现状的不满。只有当痛苦需要改变一切时，痛苦才是力量。”
最让我印象深刻的是当他介绍“月亮和六便士”时。
他说：“有多少人刚抬头看着月球，继续追逐他们依靠食物和衣服的六便士。
“我不是要你成为一个不可靠的浪子，但我不愿意忘记你眼中的明星。”
看着他现场直播更像是经历精神清洁。
超越商品本身，谈论爱情，谈论生活，谈论梦想。
这就是为什么我们会留下深刻的印象。
在这个时代，您很容易混淆。
名人互联网名人，即使没有任何意义，也可以赚很多钱。
我看着已经学习了很多年的年轻一代，但很难找到理想的工作。
我们可能都质疑学习的含义是什么？
知识可以带给我们什么？
Dong Yuhui的受欢迎程度是这个问题的最佳答案。
这个世界并不令人满意。
越来越少的人愿意努力学习和努力工作。
越来越多的人想成为互联网名人并赚钱。
但是真正的黄金最终要留下的东西。
尽管花逐渐引人入胜。
但是，我们一直渴望并追求的人是像宗Yuhi这样的背景和内涵的人。
这是知识的魅力。
它不会让您非常快地运行，但是当暴风雨来临时，它可以使您稳定地扎根。
04
当新东方的亮点到来时，我也注意到了另一个消息。
Luo ，退出互联网。
他放开了他终于建立的现场广播帝国。
他埋葬了自己的企业家梦想。
反复战斗和击败，一次又一次地战斗。
我有很多想法，很长一段时间都无法平静下来。
无论是新东方还是隆豪的快速撤退的崛起。
它使我们理解，无论何时，丰富自己并且从不学习都是正确的生活方式。
不管有多少财富，这都是灭绝的危机。
但是，您的脑海和骨骼中的含义永远不会背叛您。
读者经常问我：“为什么我这么多年努力工作，但我似乎仍然没有用。”
我觉得周围的每个人都比我更好。
我的回答只是一句话：“我们的职责是平整土地而不是担心时间。
您在三月和四月做的事情在八月和九月都有自己的答案。透明
机会并非总是会来的，但是他们总是会来找那些有能力接管的人。
不在乎一路上的风景。
了解更多并更丰富更多，而道路自然会越来越长。
没有增长的快捷方式。只有深入追求它，您才能发光。
我不相信大大的飞溅，我只是相信积累力量。
我不相信一步一步就能到达天空，我只是相信保持自己的最佳状态并保持低调。
并非所有持久性都会立即取得结果。
但是，必须有一些持久性可以从冷冻土地上耕种数千朵花。
不管没有人关心它，比其他人更好地熟练。
您必须尝试冷静下来，阅读您应该阅读的书，然后做您应该做的事情。
将所有懒惰的人归还给您过去的自我。
扎根，等待风来。
只有当您的心中有沟壑时，您才能恢复山脉和河流。
- The End -
作者：脆皮先生。本文来源：脆皮先生（ID:cpxs2009），转载请联系脆皮先生公众号。
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DSA是那些负责抵押贷款的粉丝的第三方，但抵押贷款是一笔抵押贷款，这是抵押贷款的一笔抵押贷款是一笔不错的抵押。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。抵押贷款的首付非常重要。 The down of the loan is a Wei Ruwen is eager to warm me warm 25 Hot dance hot dance hot Two Five Hot dance hot dance hot dance hot Two Five Hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot dance hot 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dsa dsa dsa dsa dsa dsa dsa dsa dsa dsa dsa DSA DSA DSA DSA DSA DSA DSA DSA AD SAD如Das Das Das，作为复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但复苏是一个好主意，但很棒的主意，但是一个很棒的想法。分手是一个好主意。主人的身份是一个好主意。但是主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。主人是一个好主意。我的颜色弱，颜色弱，颜色弱，我在达瓦（Dawa）很舒适。达瓦。我的宝宝计划很低。 awa。达瓦。我很安慰。渴望饥饿。安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望安慰。渴望问。 E er ren er ewr we rwe er we rwe 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plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and规划局，规划局的计划，规划局的计划，规划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划以及“热痛客人相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，同样的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同，相同，相同，相同，相同的样式，，，，，，，，相同，相同的风格，，，，，，，，，相同的样式，，，相同的样式，，，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同的样式 style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same style, the same 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(Not , at) Why you fat fat be the main of , which can fatty acids and the of fat- . It is also part of the cell and . It can store and serve as when in . If you "talk about fat color " and fear fat, you will the body of for basic . of fat Fat Fat in foods is into two : fatty acids and fatty acids. fatty acids. All fatty acids in oils are fatty acids. ( fish oil) fatty acids are fatty acids in the human body. fatty acids are into fatty acids (oleic acid in tea oil, etc.), fatty acids ( acid, acid in oil, and EPA and DHA in fish oil). Food of fat In daily diet, the food of fat are fat and plant fat. fats 40% to 60% of fatty acids, and fatty acids are about 30% to 50%. The of fat in plant fat is 80% to 90%, while the of fat is only 10% to 20%. of fatty acids can cause , you more fatty acids in your daily diet. The right for fat seeds and nuts. The fats in their fats are fatty acids, acid, acid and other fatty acids for the human body. Such as: seeds, , , wheat germ, , , etc. fish. Fish meat is rich in fatty acids, among which the Ω-3 fatty acids are in the brain and eye .
Such as: , tuna, etc. oil. For the sauce that and makes . Such as: olive oil, corn oil, etc. Deep sea fish oil. EPA and DHA in deep-sea fish oil can the brain and , and the . the of fried foods and foods. This type of food trans fatty acids that be by the human body and may even the body from using fatty acids. Such as: oil, , fried food, etc. Fat Fat Fat for 20% to 35% of the total , of which fat be less than 10%. , 0.5~1g of fat per of body every day. Many have to meals for days at a time, so there is a food . Today, the will tell you how to the for a few days while . Vol.01>>>>> : with wrap, time: two weeks>>>>>Ciose : fresh bag, time: one week>>>> : paper bag, room , light time: 1-2 >>>>Onion : time from light and dry place: 1-2 >>>> onion : fresh bag, time: 1-2 weeks>>>> : Add a dry to put it in a fresh bag, time: 5 days>>>>Salad green leafy (ready to eat) : Add a dry to put it in a fresh box, time: 10 days>>>>Dark green leafy ( heat) : Add a dry to put it in a fresh- bag, time: 1 week>>>>> : Fresh bag, time: 3 weeks>>>> : Soak the roots in water, cover with a fresh- bag, time: 4 days>>>> / : with wrap, time: 5 days>>>> : with tin foil, time: 2 weeks>>>> : paper bag, time: 3 days>>>> : with wrap, time: 1 week>>> : fresh- box, time: 5 days Fruit Vol.02 >>>> Apple : time in : 3 weeks >>>> : Store time in room : can be for 3 days after >>>> (cut) : Keep the cut flat and in tin foil, store time in room : 1-2 days >>>>> : Store time in room , put in after and store time in : 4 days >>>> (cut) : lemon juice on the cut , wrap wrap, put in the to and store time: 1 day >>>> Grape : Fresh bag with holes, to and store time: 1-2 weeks >>>> // : box, to and store time: 3-5 days >>>> Lemon/ : Fresh bag with , to and store time: 2-3 days >>>> Melon : Stand and store time: 5 days >>>> Melon (cut) : Plain film, to and store time: 7-10 days Meat Vol.03 >>>> Fish/ meat : fresh bag time: for 1 day, for 3-6 >>>> /duck meat : fresh bag time: for 2 days, for 3-6 >>>> Pig/beef/ meat : fresh bag time: for 2 days, for 3-6 >>>> : fresh bag time: for 2 weeks, for 5 days, for 6 >>>>> Bacon : fresh bag time: for 2 weeks, for 1 week, for 1 month bread Vol.04 >>>>Bread : fresh bag time: 3 days at room , in the for 3 . When food, pay to the shelf life date and on the bag. The the , the . If you don't have time to every day, it is best not to three days at a time.
If you have good or ideas, leave a and share it with the ! If it is to you, don't to like it! If you a low-fat diet, you that you daily ; if you are to a full-fat diet, you use low-fat or skim-fat foods to whole-fat foods to the rate of and ; you also pay to the fact that even low-fat or skim-fat foods are high in and pay to . In the daily diet, the three that the human body needs: , and fats are , but if you too much, it will be . You can check the daily of other from this: How to make a diet plan. If you have good or ideas, leave a and share it with the ! If it is to you, don't to like it! A meal is more than a of meat and , and you must of each . In fact, the 's daily meal is very . Meat is , steak, fish, and are . , the , "a green in the bush", which looks like an . Why do ? it looks good? in water is and time-? That's wrong. ( there is also this part of the O(∩_∩)O~~) Next, will you to you: Hello , my name is , from Star, I have a , . my is in color, my is than her. likes me and gave me a nice name " Crown".
( face) is so , and the wants to it is true. 1. not only , and fiber, but also , fats and . to , three times the of ; A, C, and is than that of ; is also very , and , iron, zinc and other are very rich; and it also folic acid and other . Every 100g of , 33 , 4.3g of , and 4.1g of . 2 Main 1. Anti- and anti- are the most well-known of and anti-, in and and . have shown that the most in to is "", which has the of the of and helps cells into cells. 2. . has high C , 5-6 times that of . It can the body's , liver , and . 3. Rich in anti-aging can the skin's anti- and help skin . 4. Fat- is a high-fiber . It not only the of , but also the of by the and . No is so , rich in and high in value. So how to eat it to be ? 3 1. / in water for too long will lose the . If the is fried , it will even have a smell.
It is best to boil/steam in water for about 3 to 5 . 2. Boil the after the water boils. After the water boils again, you can take it out. Add the cold sauce to the loss of . And this way can the of . 3. The balls of with lemon juice have a . If you are more to , you can add lemon juice or rice when , which can also cover up the of while in the . 4 to note 1. Do not use a knife to cut the whole of many small . If cut , many small will , . It is to use to cut it from the roots of the , or break it with your hands, so that the can be kept . 2. Soak the cut in salt water for 15 . Soak the cut in salt water. It can kill the eggs and small in the , and also help the . 3. The the color, the the value. have found that when cooks to green, its is the . is so great, no how badly I don't eat it, I feel of its .你怎么认为？ If you have good or ideas, leave a and share it with the ! If it is to you, don't to like it! The of meals that every meal can meet the seven of the human body, , , , , , fiber and water. Every meal must the of food. Both foods and side foods are to , so what about ? How to that are to the human body? There are many ways to cook in my , such as stir-, , , , , etc., so the most used daily is oil, so the of oil is .
The most used olive oil in daily diet, it is stir- or cold . There are many and types of olive oil sold on the now. Today, the will teach you how to a good olive oil. : 1. What oil is olive oil 2. The of olive oil 3. of olive oil 4. for of olive oil 5. Top ten of olive oil 1. What is olive oil olive oil is a fruit oil juice from first-ripe or ripe oil olive fresh cold . Since it has not been or , it and is one of the woody oils in the world that are for in the form of state. Olive oil is to be the most oil for human among the oils found so far, and is also known as " gold" and " oil queen". 2 The of olive oil 1. The omega-3 fatty acids in olive oil can the of and the of , blood , lower blood , and the in many . 2. Olive oil is rich in fatty acids, and and other , such as and , which can the , the of bile, and the of and . 3. Olive oil more than 80% fatty acids and omega-3 fatty acids, which can the body's new . have shown that after eat olive oil, the in the body can be by 12%. It has now the best oil to and .
4. in olive oil help the body , such as , , zinc, etc. In , omega-3 fatty acids help bone and by free . 5. The main of olive oil is olive acid. This can not only the risk of , but also the tumor cure rate. 6. The of and in olive oil can play a role in . 7. and in many of olive oil can cell , wound , , and skin aging. It is also rich in with with the skin, which can skin . 8. Olive oil has many on use, such as skin care, hair care, and marks, , etc. 3 of Olive Oil The Olive Oil olive oil into two major : olive oil and olive oil, with 5 . olive oil, also known as olive oil, is the oil after using fresh olive , is cold-, , etc., and .根据酸度来分为3个级别：1、特级初榨橄榄油（Extra ）：是最高级别、质量最高的橄榄油，是纯天然的产品。酸度不超过1% 2、优质橄榄油（Fine ）：口味纯正、芳香，酸度稍高，但不超过2%。 3、普通初榨橄榄油（ ）：口味与风味尚可，酸度不超过3.3%。
精炼橄榄油是指酸度超过3.3%的初榨橄榄油再精炼后得到的橄榄油，或称为“二次油”。精炼橄榄油可分为2个级别：1、普通橄榄油（Olive Oil）：精炼橄榄油与一定比例的初榨橄榄油混合，来调和味道与颜色。其酸度在1.5%一下，颜色呈透明的淡金黄色。2、精炼橄榄杂质油（ Olive- Oil）：是通过溶解法从油渣中提取并精炼的橄榄油。4橄榄油的鉴别最基本简单的鉴别方法就是通过看、闻、尝。也可通过多方面查证，比如产地、质检报告、证书等。1、好的橄榄油：看：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝甚至蓝黑色。低压首榨的橄榄油色泽呈浅黄色，色泽深的橄榄油酸值高、品质较差。闻：有果香味，不同的树种有不同的果味。品油师甚至能五分32种不同的橄榄果香味。尝：口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，辣味的感觉比较滞后，喉咙的后部有明显的感觉。2、不好的橄榄油：看：油体混，缺乏透亮的光泽，说明放置时间长，开始氧化。颜色浅但感觉很稀，不浓，说明是精炼油或勾兑油。闻：有陈腐味、霉潮味、泥腥味、酒酸味、金属味等异味，说明变质，或者橄榄果原料有问题，或储存不当。尝：有异味，或者什么味道都没有。
说明变质，或者是精炼油或者勾兑油。购买时，最好选择深色玻璃瓶的包装，或不易透光的器皿包装，这样保存的时间会较长，而且橄榄油中的营养不易被破坏。另外除小包装外，橄榄油的国际标准包装为：250ml，500ml，750ml，1L，3L，5L等。5橄榄油的十大品牌NO.1、卡尼雅（） 卡尼雅，中国十大品牌之一，突尼斯EAGLE OLIVE OIL集团生产。庄园内EAGLE OLIVE OIL集团为突尼斯境内最大的一个榨油企业，突尼斯名列前三强企业之一。NO.2、皇玛仕（）意大利原装进口橄榄油，意大利出口前三名，受意大利原产地保护。NO.3、雅典娜产于希腊克里特岛的邮寄农庄和小农庄。NO.4、田园乐总部设在福建省福州市，在北京、上海、郑州设有分公司，在荷兰鹿特丹设有采购代表处。NO.5伯爵（）伯爵橄榄油出口量一直稳居世界第一，西班牙的橄榄油产量通常占全世界产量的50%--60%，为世界最大的橄榄油生产国和出口国。NO.6多力橄榄油上海佳格食品有限公司旗下产品，西班牙橄榄油品牌。NO.7包锘有机橄榄油产自意大利西西里岛，是中国市场获得中国政府有机认证中位数不多的2个橄榄油品牌之一。
NO.8亿芭利-品利西班牙橄榄油品牌，北京品利公司代理NO.9欧蕾（）西班牙2001-2002年度知名品牌第一名NO.10皇家蒙特垒产自“橄榄油的故乡”西班牙南部安达卢西亚，皇家蒙特垒橄榄油公司是西班牙安达卢西亚地区最大的橄榄油企业，拥有西班牙面积最大的橄榄种植园。现在你挑橄榄油还会只看价格吗？谢谢宝宝们昨天对编辑的祝福！还有昨天跟编辑同一天生日的宝宝们，么么哒~！还有一个今天生日的宝宝，生日快乐！如果你有好的建议或者想法，欢迎留言跟编辑分享噢！不带便当去上班的员工， 不是好健友。今天编辑分享的是7款便当，午餐和晚餐都可以，随心搭配，每天都可以在同事面前炫耀、显摆、吃得营养又美味周一酸辣鸡丁便当准备食材：黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、西兰花、玉米粒、青豆、鸡蛋、糙米详细步骤：酸辣鸡丁1、鸡胸肉切丁，加适量盐、黑胡椒和生抽腌制一晚入味；2、胡萝卜和黄瓜切丁；3、锅中加入少许橄榄油加热，加入既定炒至变色，盛起备用；4、用锅里剩下的油翻炒胡萝卜约2分钟；5、最后加入鸡丁和黄瓜丁一起翻炒，加入泰式甜辣酱调味即可。什锦炒饭1、糙米饭提前煮好，蛋液打散加盐搅拌均匀，倒入糙米饭中，拌匀，确保蛋液能够包裹住每一颗饭粒；2、杂蔬粒（青豆、胡萝卜、玉米）解冻备用；3、锅中倒少许橄榄油加热，倒入蛋液糙米饭，反复翻炒至米饭金黄、颗粒分明，盛出备用；4、用锅里的剩余的油炒杂蔬粒，加入米饭一起翻炒均匀，加入少许盐和黑胡椒调味，出锅。
凉拌西兰花1、西兰花切小朵，洗净，用盐水浸泡15分钟；2.开水焯熟，过冰水，加入少许柠檬汁或生抽调味。周二缤纷时蔬便当准备食材：土豆、鸡胸肉、南瓜、鸡蛋、秋葵、胡萝卜、豆干，橄榄油、黑胡椒、肉桂粉、盐详细步骤：香甜肉桂烤南瓜和土豆1、南瓜去皮去瓤，切厚块，土豆切小块；2、混合橄榄油、盐、黑胡椒、肉桂粉，均匀刷在南瓜块和土豆表面；3、烤箱提前预热，200℃烤30分钟。香煎鸡胸肉1、鸡胸肉切小块，加盐、黑胡椒、生抽腌制一晚入味；2、锅中倒入少许橄榄油加热，倒入鸡丁翻炒熟透即可。秋葵炒蛋1、秋葵洗净，沸水焯烫1分钟，放入冷水冷却，切斜片待用；2、热锅冷油倒入鸡蛋，成型后划散，加入秋葵，加少许盐和生抽，翻炒均匀，出锅。胡萝卜丝炒豆干1、胡萝卜、豆干切丝；2、热锅冷油，放入胡萝卜微炒，加入豆干，翻炒一会，加调料炒匀出锅。周三夺命土豆泥便当准备食材：土豆、杂蔬粒（青豆、玉米、胡萝卜）、秋葵、山药、胡萝卜、莲藕、空心菜、蒜泥详细步骤：夺命土豆泥1、土豆去皮切块，蒸熟后捣成泥，加入少量牛奶、盐、黑胡椒拌匀；（为了味道更丰富，也可以加入少量千岛酱）2、杂蔬粒解冻煮熟，拌入土豆泥。清炒时蔬1、胡萝卜、莲藕、山药切成薄片，秋葵焯熟切片；2、锅中倒入橄榄油加热，放入胡萝卜翻炒1分钟左右，再加入山药片翻炒1分钟，再加藕片翻炒，最后加入秋葵，加少许调味料炒匀。
蒜泥空心菜1、空心菜切段洗净备用，大蒜捣成蒜泥；2、锅中倒橄榄油加热，加入蒜泥炒香，放空心菜翻炒至变软，加少量盐，炒匀即可。周四香煎鸡腿肉便当准备食材：山药、胡萝卜、荷兰豆、鸡腿、红薯、生菜、鸡蛋、黑胡椒粉、混合香料详细步骤：清炒时蔬1、山药、胡萝卜切片，荷兰豆沸水焯烫半分钟，放入冷水待用；2、锅中倒入橄榄油加热，放入胡萝卜和山药翻炒3分钟左右，再放荷兰豆，加适量盐炒匀。香煎鸡腿肉1、鸡腿去骨，切小块，加盐、黑胡椒、混合香料腌制一晚入味；2、热锅冷油煎香蒜片，夹出蒜片，将鸡腿肉平铺在锅底，盖上锅盖，小火煎1~2分钟，翻面，再盖上锅盖煎1~2分钟。蛋卷1、鸡蛋打散，加盐、黑芝麻搅匀；2、锅中倒橄榄油五分热，倒入蛋液，小火煎至成形，小心翻面再煎半分钟即可；3、卷成蛋卷，切段装盘。生菜焯十分钟，红薯蒸熟，一起装盘。周五香辣牛肉便当准备食材：芹菜、牛肉、干红辣椒、蒜瓣、韭黄、鸡蛋、口蘑、椰子油、糙米、紫米详细步骤：香辣牛肉末1、牛肉、芹菜切碎，蒜瓣切片，干辣椒切段；2、锅中倒橄榄油加热，放蒜片和干辣椒炒香，加入牛肉末迅速翻炒至变色，再加入芹菜翻炒，加适量盐、生抽拌匀，出锅。韭黄炒蛋1、韭黄洗净切段，鸡蛋加盐打散搅匀；2、热锅冷油，倒入蛋液，成形后划散盛出；3、倒入韭黄翻炒一分钟左右加入鸡蛋，再加少许调味料翻炒均匀。
椰香口蘑1、口蘑切片；2、热锅融化椰子油，加入口蘑翻炒至变软。糙米紫米饭糙米、紫米1:1，加水放入电饭煲煮熟。周六金枪鱼沙拉便当准备食材：杂蔬粒、小番茄、金枪鱼罐头、生菜、紫甘蓝、胡萝卜、荷兰豆、糙米、紫米详细步骤：金枪鱼蔬菜沙拉1、杂蔬粒解冻，煮熟晾凉备用；2、小番茄切两半，生菜洗净撕成小块，紫甘蓝切丝，从罐头中取出金枪鱼，将各种食材拌匀，挤少许新鲜的柠檬汁，加入香草沙拉汁，拌匀。清新蔬菜丝1、荷兰豆在沸水中焯半分钟，冷却切细丝，胡萝卜切丝；2、热锅融化椰子油，小火翻炒胡萝卜丝1分钟，再加入荷兰豆翻炒，放一点点盐拌匀即可。（椰子油可提出胡萝卜和荷兰豆的甜味） 糙米紫米饭糙米紫米1:1，电饭煲煮熟。周日彩椒鸡丁便当准备食材：卤牛肉、彩椒、杏鲍菇、生菜、糙米、紫米详细步骤：彩椒鸡丁1、彩椒切丁，杏鲍菇切小块；2、锅中倒橄榄油加热，放入杏鲍菇中火炒2分钟，加入彩椒一起翻炒3分钟左右，加盐和生抽，撒入适量黑胡椒粉，拌匀出锅。卤牛肉1、牛肉洗净，切大块，冷水下锅，熟烧开后3~4分钟，捞出，用清水洗干净；2、在超市买现成的卤料包，用纱布包好；3、备一锅清水，放入葱段、姜片、蒜瓣、卤料包、牛肉；4、煮开后加入生抽和酱油、料酒调味上色，大火滚煮30分钟，调中小火，盖上锅盖熬煮2小时；5、将牛肉泡在卤水中，放入冰箱过夜入味，一次可以多卤一点，想吃的时候就拿出来切片。白灼生菜生菜焯10秒钟，可直接吃，也可拌入调料。糙米紫米饭糙米紫米1:1电饭煲煮熟。Tips：1、这是编辑自己的分量，大家可根据自己的量来适当增减；2、午餐晚餐都可以，也可提前一晚做好，第二天拿到公司微波炉叮一下更方便噢~ 7种便当餐就整理到这，希望大家每天都能吃到美味营养的健身餐！
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