哈登式突破解析:掌握节奏变化,成为球场无解战将
喜爱你那玉山草堂的那份静谧,在那高秋时节清爽的气息显得格外鲜明清新,炎炎夏日逐渐远去,又来到了一年中适宜打球的美好时节,你想想看是否想要成为球场上的称霸者呢,NBA球星所具备的那些必杀技能够助力你一臂,当你把这些技巧全部掌握之时,就会已然成为赛场上在攻防两方面都一体的毫无破绽难于应对的战将。
球星绝技一:哈登式突破
哈登,其绝对运动能力于NBA并非顶尖,只是处于中上水准,他之所以能成为MVP级攻击手,依靠的是独特的进攻节奏 。
哈登的突破,不像巅峰罗斯那般大幅度变向,也并非韦少那种拼速度与爆发力直线强攻,而是借助运球寻求节奏,留意防守者的反应,当察觉防守出现破绽,在电光火石之际就倏然而过小径走远抛却不顾,那种球场韵律感让对手极难把握。
拥有远超普通人运动天赋的NBA球员,有很多球迷不太容易掌握的突破动作,哈登的突破技巧实用性更强,对运动能力要求不是特别高,当然,这一招绝非简单易学,重点在于阅读防守做出反应,而这种阅读需要很高的篮球智商。
球星绝技二:小打大
在球场上,我们时常会碰到比自身身材高大的对手,篮球这项运动存在着一寸高一截强之态势,身高优势于球场上所起作用颇为显著,且这一优势是天然已然具备的,当你的身高处于不利情形时,直接硬拼是不可行的,此时讲求运用的便是需要玩打得巧妙之方式。
保罗有着1.83米的身高,在NBA里这样的高度属于小个子的范畴,当球队来执行挡拆这个战术时,保罗常常需要去面对那些比自己高出许多的防守者,看上去并不相匹配相对等的对位状况,然而却恰恰是保罗能够得分的良好时机。
在小打大中状况下的保罗,于速度方面占据优势,致使防守者一般不敢进行贴身的防守动作,反而会特意留出一定的空间,目的在于借此避免被保罗实现突破,而保罗恰好是善于利用这个空间的行家,他通过一连串的胯下运球动作,去巧妙调动防守者的身体重心情况,一旦看准适当的时机就会果断急停跳投,这种做法常常会让对手陷入措手不及的境地,最终只能眼睁睁地看着球飞进篮筐。。
保罗这一招的精髓,在于控球这一技术,还在于急停跳投这一技术,没有娴熟之人从事控球,便没法去调动防守,没有稳健之人进行急停跳投,自然而然就没法拿到分数,这种小体量对战大体量的打法,是两项基本功的综合运用,其效果怎样,取决于球员基础技巧是不是扎实。
球星绝技三:穿花运球+高速三分
于当下NBA里,在小打大这个层面的高手当中,除了保罗它之外,另外还有库里。当中库里处于小打大这种情形下的常用技是属于蝴蝶穿花般样子的运球,此运球能致使去防守他的那些大个子变得眼花缭乱,库里在这种状况下可以进行选择突破,同时也能够去选择远程三分。
在天下武功之中,唯有速度够快才能不被击破,库里所投出的三分球速度快得就像闪电一般迅疾,往往是库里已然将球投出,负责防守的球员却根本还没有来得及做出反应。大部分球员在进行投篮的时候,会把自身的重心向下压低,先跳到最高的位置之后再出手投篮,然而库里在出手之前所做的准备动作仅仅是膝盖微微弯曲,接着跳起便直接投篮,在极短的一瞬间就完成了整个投篮的动作。库里从开始准备一直到将球投出,仅仅只需要零点三秒的时间,而NBA球员完成这一系列动作的平均用时是零点六秒。可千万不要小瞧这零点三秒的差距,那简直如同迅雷一般,快到让人来不及捂耳朵!
库里这一招,有天赋方面的缘由,可更关键的是刻苦训练。库里好多次阐述他的投篮模式,球置于腰间,可以看腰,微微弯曲膝盖,跳起之后在第一时间就出手干活,把弧度向上调高,看起来并不是那种颇具神秘感的绝世武学,库里能练成厉害的招数,是经过了无数次锤炼之后形成了肌肉记忆这种东西,并变为本能反应的,不需要进行任何思考以及开展任何调整就能“一触即发”,这才是投篮的最高水准境界。
球星绝技四:进攻终结力
当今NBA里,欧文是球风最为华丽的那个人,然而他绝不是徒有其表的花架子,每招每式都兼具观赏性和实用性。在实用性这一方面,欧文最为突出的特点在于他的终结能力这一点,不管是一对一的情况,还是一对二的局面,他都拥有把球送进篮筐的能力。
骑士队中效力的欧文,有个总决赛期间的进攻镜头,图为其上,能看到勇士队防守无差错,两名防守球员位于欧文与篮筐中间阻挡,投篮空间极小,出手难度极大,然而欧文还是找到了投篮角度把球投进去了 。
寻角度,这可是欧文用以终结进攻的一件神器,这跟欧文的成长经历存在关联,欧文的父亲叫德雷德里克呀,他往昔是职业球员,为了塑造欧文的技术,德雷德里克给欧文开展了长达十年的特训,正是在跟老爸日复一日的单挑当中,欧文把控了各类运球和上篮的方式,借由实战磨砺出终结进攻的能力。
在2016年总决赛抢七的关键时候,欧文单挑库里,投进了决定总冠军归属的三分球,客观来讲,库里这次防守是较到位的,然而欧文还是凭借运球得到了投篮空间与角度,跟踪报道骑士的著名篮球记者温德霍斯特透露,欧文这记三分并非灵感突然而至,而是在训练里不断打磨的成果,他有自己的小窍门 。
球星绝技五:试探步干拔中投
火箭为何多年苦苦追逐安东尼呢,是鉴于“甜瓜”身为进攻万花筒,先撇开领导能力以及防守水平不说,仅仅从进攻方面来讲,安东尼绝对处于联盟顶级水准,就算是此刻已然度过巅峰时期,恐怕也没有哪一个球员敢于声称自己有十足把握在一对一的情况下限制住安东尼。
去试探性迈出脚步之后进行干拔然后中投,这属于安东尼所拥有的标志性动作。安东尼的这一套用于进攻上边的动作,一眼看上去好像并不是特别困难,然而对方的球员却都是防范起来显得极为吃力,原因在于安东尼在拿到球之后会呈现出具备三威胁的那种标准姿态,就算他并非是在传球这个方面称得上高手的人,可是在接到球之后能够选择突破或者投篮的这种难以预先判断的特性,依旧是足够致使防守的人感到头疼的 。
因为安东尼具备能突破又能投篮的能力,所以当他做出试探步时,防守者就不得不跟着做出反应。安东尼存在一个虚晃投篮的假动作,把这个假动作结合试探步一同运用,会致使防守者身体重心不稳,投篮的良好时机就在一瞬间出现,尽管非常短暂,但只要抓住便是稳稳的两分。
球星绝技六:跑位接球投篮

单打,是篮球场上极具观赏性的一招,然而篮球可不只是一对一的对峙,它是一项团队运动,需要具备各式各样的进攻方式,跑位接球投篮便是其中一种,克莱 - 汤普森是这个领域的标志性球星。
在过去的三个赛季当中,汤普森一直都是,场均借助接球投篮来获取得分数量最多的那一个球员。这种进攻的具体方式,其核心要点在于团队之间的协作配合,它是以教练所制定的战术体系,作为最基本的支撑基础,队友们要为其提供掩护以及传球等协助,汤普森通过快速地跑动,从而摆脱对方的防守,在接到球之后,马上迅速地进行出手投篮,对面的对手面对此种情况,通常来讲是根本防不胜防的。
要是想把这一招练得很棒,一方面得有队友给予支持,另一方面呢,除了投篮这项之外,还得有相当出色的体能储备才行。拿汤普森做例子来讲,他乃是勇士队里跑动得最多的球员,在上个赛季平均每场比赛都要跑4公里,要是没有充沛的体力当作依靠,那么这一招所产生的效果就会大幅减低。
球星绝技七:梦幻脚步
即便当下属于那种有着三分速度战特点的篮球时代啦,低位技巧可是比赛里头比较重要的一项武器喔,特别是那梦幻脚步呢,在低位技术里算得上是精华哟。
梦幻脚步的代表球星,是火箭传奇中锋奥拉朱旺,NBA现役球员当中,有“大梦接班人”称号的恩比德,在梦幻脚步方面,是翘楚。
梦幻脚步的精髓,除了脚下的精细动作,还有手上的细致活计,另外还有一个关键要素,就是动作的速率,这一招若想抵达最高境界,整套动作得一气呵成,细分动作之间要快速衔接,上面这幅图是奥拉朱旺在NBA生涯里一次极为经典的梦幻脚步施展,整套动作流畅自然,哪怕是大卫 - 罗宾逊这种水准的对手也跟不上奥拉朱旺的节奏。
球星绝技八:传球
篮球属于集体性质的运动呵,持球展开进攻仅仅是篮球技术范畴之内的一部分哟,传球同样是篮球场上具有重要属性的武器呀,具备高质量的传球可能够创造出更为出色的投篮机会呢,进而提升球队的进攻效率哒。
凭什么朗多会被视作拥有“季后赛朗指导”这般的称号呀,无非理由便是,哪怕朗多投篮的水准并非出色,性格方面还存在着些许乖戾之处,然而传球的水准却是极高的。朗多实施的传球,属于那种带着队友展开行动的种类,他可不是队友处于哪个位置,就把球传到怎样的位置那里,而是借助传球把队友引领至趋向更好的位置以上,顺着朗多的传球方向行进,通常便能够出现得分的绝佳时机。
朗多身为传球手,极难预判,他拿到后场篮板后会迅速推进,朝着对手禁区冲去,当防守者尚未判断出他到底要做何事时,球已然传出,队友接球进而完成得分,并且在朗多传球前,对手甚至都没留意到有球员跟进了。
朗多还是一位颇具创造力的传球手,特别是在处于巅峰阶段的时候,他传出的球极具观赏性,常常会出现那种能让人眼前陡然一亮的绝妙传球,投篮属于一门艺术,传球同样是这般 。
球星绝技九:切球
篮球不单单存在进攻,还具备防守 ,NBA 甚至有着凭借防守获取总冠军的说法 。于防守技巧里 ,切球是相当重要的一项 ,此项技巧并非是在面对面之际把进攻球员手中的球截断 ,而是在进攻方收拢球预备投篮之时 ,仿若一把锐利的刀切割下去把球掠夺走 。
伊戈达拉身为切球领域的行家,詹姆斯曾深受其害。伊戈达拉的切球具备两个特性,其一为身体力量充沛,就算是面对像詹姆斯这般强壮的进攻者,在身体对抗当中也能够维持防守不出现失位状况,始终持续保持防守干扰,进而破坏对手的进攻节奏。
一,第二个特点是关于时机的判断,二,切球的时机倘若没有把握恰当,三,就容易出现犯规情况,四,然而伊戈达拉能够做到切球干净且利落,五,这属于典型的防守时会动脑筋,六,切球乃是个精细的活儿。
球星绝技十:死亡缠绕
莱昂纳德离开马刺时,其过程存在着一定曲折之处,众多球迷觉得他的某些做法显得颇为任性,任性,在工作场景的某些时候意味着具备实力,换而言之,拥有实力的人才拥有任性的资格,莱昂纳德便是如此这般。
防卫,这可是莱昂纳德于NBA取得一番成就的关键因素,在他涵盖诸多细节构成繁杂综合体系的篮球防守办法里,有一种被称为死亡缠绕的策略,毫无争议地占据首位。死亡缠绕是一种将身体对抗、脚步移动以及展臂干扰三者融合起来,形成具备独特特点的综合性防守理念,它并非一定得伸手去尽力进行断球拦挡这类动作,而是始终维持在进攻球员与篮筐之间的位置,从而对对方所掌控的进攻空间予以压缩,进而打乱对方原本流畅的进攻节奏,再配合诸如突然撤力等一系列具备特殊技巧发挥特点的动作,便能够在最大限度上有效减少对方的进攻效率。
莱昂纳德在防守这块具备独特优势,他有着长长的手臂以及大大的手掌,能够针对进攻球员施行那种包围式的缠绕防守,其防守强度简直让人透不过气来,致使对方很难轻轻松松地去展开进攻,莱昂纳德依靠这样的防守方式成为了现今NBA顶级防守者当中的一员。
结语:我亦无他,唯手熟尔
对于任何一项篮球技术而言,若想达成能统治球场这种状态的实战效果,球员自身天赋是其中一方面,然而绝不能将努力这一因素给忽视掉。天赋是没办法教学且不能进行训练使之提升的,不过对于技术来说,却能够做到。对技术反复地去练习,直至达到熟练到我也没有别的诀窍单单只是手熟罢了这样的非凡水准之处,那么距离成为赛场上堪称霸主般的存在也就并不遥远了。
