NBA常被看作是高个子球员的天下，矮小球员似乎处境不易。然而，这里有一群与众不同的球员，他们的父母不高，但自己却迅速长高，他们的经历充满了惊喜和鼓舞人心。

乔丹的成长神操作

乔丹的爸妈个头不高，他爹173cm，他妈168cm。乔丹高中时身高不足180cm。但进入大学后，他的身高猛增到了198cm。他有个特别的长高法，就是双脚跳起抓住门框，全身放松，垂直悬挂半小时到一小时。这得需要极大的毅力，谁能想到这么简单的动作，在乔丹的坚持下，可能就成为了他身高逆袭的秘诀。这正说明了乔丹为了篮球梦想，从不放弃任何可以提升自己的机会。

在那样激烈的竞技环境中，乔丹明白身高在篮球运动中的关键作用。他运用了这个增高的方法，因此在大学时期就拥有了不错的身体条件，这为他日后成为NBA的超级巨星打下了坚实的基础。

麦科勒姆的神秘长高

麦科勒姆初高中时身高不足一米六，这在篮球界算是相当矮小。然而，当他步入大学，身高却猛增到近一米九。遗憾的是，无人知晓他身高增长的秘密。他历经磨难，从身材劣势的少年成长为NBA炙手可热的后卫，其背后的辛酸不言而喻。在他高一那时候，身高不足成了他的一大短板。

他比旁人付出了更多的汗水，无论是锻炼还是竞技，都在这个高个子比比皆是的领域中努力站稳脚跟。在他身高增长的原因不为人知的情况下，我们只能推测，是他持之以恒的努力和健康的生活习惯为他身高的增长提供了可能。

林书豪的饮食助力

林书豪刚上高一时身高仅161cm，而他的父母身高都在170cm上下。按照常规发育，他本应无法长到现在的身高。幸运的是，他有一位深爱他的父亲，为他请来了私人营养师。在饮食上，他大量补充了蛋白质和水分。经过三年的自律饮食，他和兄弟俩的身高都增长到了191cm。

林书豪需要在增高的过程中，持续提升篮球技能。要想在世界最高水平的篮球比赛中立足，他必须拥有卓越的球技和出色的体魄。他身高191厘米，这为他征战沙场提供了有力支持。

罗德曼的保安到球星

罗德曼高中毕业后身高175cm，后来在机场做了两年保安。那时，他的身高猛增到203cm。此后，他在篮球场上创造了辉煌，被誉为篮板霸主。这位曾是保安的罗德曼，篮球生涯起步较晚，但身高的显著增长却彻底改写了他的未来。

他原本没料到，短短两年间身高迅速增长，竟让他得以站在NBA的赛场上。他场上抢篮板积极，凭借独特的打球风格在联盟中崭露头角，他的经历堪称一段传奇。

小个子的篮球之梦

NBA是个看重身高的联赛，小个球员常被低估。即便后来长高的球员，在没长高之前也遭遇过类似困境。他们的故事告诉我们，无论起初身体条件如何，都不应放弃篮球梦想。以林书豪为例，他曾是替补，但林旋风的出现展示了小个子球员同样能有大作为。

身材较矮的球员在身高上不占优势时，需在速度、控球和传球等技能上多加修炼。一旦拥有适宜的身高，他们便能够展现出更强大的实力。这样的球员正是通过不断努力，在联盟中稳固了自己的一席之地。

基因与努力的结合

这些球员的家长个子并不高，可他们能长到现在的身高，基因确实帮了很大忙。不过，球员们自己的努力同样重要。比如乔丹坚持做悬挂训练，林书豪在饮食上严格要求自己。他们没有因为起初的身高限制而放弃，反而积极寻求提升。

他们凭借所有能助自己成长的要素，在NBA这样的顶级联赛中，凭借自身实力稳固了地位。由此我们得知，基因并非唯一决定因素，努力可以开辟更多可能性。

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