世界杯对球迷来说是一场盛大的欢乐聚会，即便有时间的差异，忠实的球迷们仍会通宵达旦地观看比赛。但熬夜看球所带来的健康隐患不容小觑，尤其是以下七类人群，熬夜看球对他们来说风险更大。

糖尿病患者

金晖副教授，中大医院内分泌科主任，指出球迷中糖尿病患者比例不低。观赛时情绪高涨，却可能对夜间血糖控制造成严重影响，导致次日血糖升高。因此，尽管世界杯极具吸引力，但健康才是糖尿病患者首要考虑。他们需明白，观赛旨在享受，熬夜看球损害健康，不如选择次日重播。此外，观赛时还需学会调节情绪，因为情绪波动对血糖影响显著。

足球赛事过程中充满了许多激动人心的时刻，比如进球或裁判判决引发争议时，人的情绪会剧烈变化，血糖水平也可能随之大幅升降，这对糖尿病患者来说是非常危险的。

神经衰弱人群

神经衰弱患者常被失眠所苦。观看深夜的足球比赛对他们来说并不理智。因为本身就有睡眠问题，再熬夜到后半夜，第二天的工作和生活肯定会受到严重影响。这就像一个难以打破的恶性循环。

现实生活中，早晨难以起床，白天工作效能不高，长此以往，甚至可能损害人际交往。特别是那些从事脑力劳动的人，他们原本就有的神经衰弱很可能是由工作压力引起的。若是再加上熬夜看球赛，那无疑是给问题火上浇油。

60岁以上老人

年纪渐长，老人的身体机能逐渐减弱。他们的血管变得硬朗，器官功能也在减退。晚睡劳累很可能导致疾病突然发作。以心脏功能为例，许多老年人本就处于衰退状态，若长时间熬夜观看体育赛事，心脏可能难以承受。

小区里很多老人喜欢踢足球，不过他们更注重生活的有序安排。世界杯年年都有，但健康一旦受损，就很难恢复。他们得根据自己的健康状况，挑选一些精彩的比赛观看，可别沉迷于其中。

少年儿童

许多家长会带着孩子一同观球，然而，熬夜看球对孩子来说弊大于利。正处于生长发育关键期的孩子，熬夜会扰乱他们的生物钟，进而妨碍成长。保证充足的睡眠对孩子来说极为重要。

熬夜看球导致白天精神不振，这无疑会影响学习。不少孩子看趣味赛事时容易过于兴奋，不仅晚睡还难以入睡，这对他们的健康成长确实是个大问题。

工作压力大或过度疲劳的年轻人

这类年轻人需特别留意。在过去的比赛中，不幸突然离世的多为年轻人。工作本身已给他们的身心带来巨大压力，而熬夜观赛更是加剧了疲惫，使得身体负担加重。那些在城市中辛勤工作的上班族，便是这一现象的典型例子。

他们白天辛勤工作，到了夜晚若继续熬夜观赛，健康可能会受到威胁。即便与朋友同观赛事气氛热烈，也需考虑个人体能是否能够承受。

有病史的人

患有相似病史的人应适当减少观看电视的时间。迅速准备必要的药物至关重要，同时家人的陪伴同样十分必要。特别是那些患有心脏病等可能突发疾病风险较高的人群。

观看球赛时若情绪高涨突然发病，若救治不及时，后果可能严重。此外，这类人群在观赛时情绪起伏需适度，过于激动会使身体负担骤增，从而诱发疾病。

特殊人群

孕妇、即将毕业的考生、患有特殊病症的病人，以及次日有紧急重要事务的人。尽管世界杯赛事引人入胜，我们仍需考虑个人的特殊状况。孕妇应确保有足够的休息，以保障胎儿的健康成长；考生则不应因观看比赛而耽误学业，以免影响未来的发展。

出差远行或参会，若熬夜看球后精神不振影响工作，损失可就大了。这类特殊人群得在观球与自身状态之间做出明智的选择。

阅读完这篇文章，您是否认为自己符合这七种类型？您周围是否有人熬夜观赛而忽视身体健康？不妨将此文转发，提醒更多人关注观赛时的健康隐患。