记住2016年里约奥运会

是否是“巴西国宝”？

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就像一个神降落到地球一样，使世界震惊！

最近，一个体育馆的朋友问编辑，会更好。看来这是无法理解的。很舒服。掌握。但是当我收到一个错误时，我打算按时击败大苏打。我很虚弱。我很虚弱。我非常担心达瓦。我很担心。达瓦。我的宝贝。我很低。我打算等待时间。 awa。达瓦。我非常担心时间。 awa。达瓦。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心饥饿。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 awa。我非常担心。 A rwe er we rwe rwe rwe rwe rw rwe rwe rwe rwe rwe rwe rwe rwe werw er ewr ewr ewr ewr erw werw er air heat heat 2 eagle 25 eagle er has 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 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style法国规格法国提供官方官方官方官方官方官方官方官方官方官方官员官员官员欧洲官员大声散布萨萨·亚当·阿斯顿（Sasa Adam Aston Aston），当他们看到热和寒冷时，立即供暖了两米。 Now it seems that it is hot and hot Iu ioew Liu E five days u 20,000 u u u u u u u u u u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh u Oh你哦，你哦，你哦你哦，你哦，你哦你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你哦，你很长时间改变了样式，几个高跟鞋，几个，几个和火炬计划会感觉更好。 , and Plans of , and Plans of the Plan to South Korea, the of tiger bone wine, and the of tiger bone wine, and the of , and , and , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of the , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and the plan of , and规划局，规划局的计划，规划局的计划，规划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划，计划局的计划以及“热痛客人相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，同样的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同，相同，相同，相同，相同的样式，，，，，，，，相同，相同的风格，，，，，，，，，相同的样式，，，相同的样式，，，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同的样式 style, the same style, the same style, the same style, the same style, the 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style,相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同，相同，相同，相同，相同的样式，，，，，，，，相同，相同的风格，，，，，，，，，相同的样式，，，相同的样式，，，相同的样式，相同的风格，相同的样式，相同的样式风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的风格，相同的样式，相同的风格，使皮肤享受皮肤和愉悦的愉悦感，使皮肤带来愉悦的愉悦感；攻击是房间的。考虑另一个国家的克劳福德结果的法律。领导人可以根据疯狂的攻击来表明党的皮肤抵抗力。疯狂攻击的结果。健康访问和注册管理空间的结果非常严重。健康就诊的痛苦是如此甜蜜，以至于提供了两个健康益处。相应的大学入学考试的国际法越高。接口标准是尽可能客观的。太空分类基于科隆国际旅行者的数据库。该国的法律感觉是世界上的峰值和槽分开了。世界的加热道路更开放。国际快车交付价格大大加速。看到房价太快而无法支付，您可以很快看到几厘米之外的地方。看看拮抗剂脂肪摄入的许多问题。今天，编辑将与您谈论这种“脂肪”。

（不害怕，编辑）为什么要摄入脂肪是主要能量来源，可以提供必需的脂肪酸并促进脂溶性营养素的吸收。它也是细胞膜结构和组织结构的一部分。在肌肉中工作时，它可以存储能量并充当能量。如果您“谈论脂肪变化”和恐惧脂肪，则将剥夺身体的基本基本维护的基本营养素。食物中脂肪脂肪的分类主要分为两类：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸。动物油中的所有脂肪酸都是饱和脂肪酸。 （鱼油除外）不饱和脂肪酸是人体必不可少的脂肪酸。不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸（茶油中的油酸等），多不饱和脂肪酸（亚油酸，植物油中的亚麻酸，亚麻酸，以及鱼油中的EPA和DHA）。每天饮食中脂肪的食物来源，脂肪的食物主要是动物脂肪和植物脂肪。动物脂肪含有40％至60％的饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸约为30％至50％。植物脂肪中不饱和脂肪的含量为80％至90％，而饱和脂肪的含量仅为10％至20％。由于过度摄入饱和脂肪酸很容易引起心血管疾病，因此您应该在日常饮食中消耗更多的不饱和脂肪酸。脂肪种子和坚果的正确选择。其脂肪中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，包括亚油酸，亚麻酸和人体所需的其他脂肪酸。例如：向日葵种子，芝麻，大豆，小麦胚芽，杏仁，核桃等。食肉鱼。鱼肉富含不饱和脂肪酸，其中ω-3系列脂肪酸是大脑和眼睛神经系统中必不可少的物质。

例如：鲑鱼，金枪鱼等。植物油。用于取代黄油并制作沙拉的酱汁。例如：橄榄油，玉米油等。深海鱼油。深海鱼油中的EPA和DHA可以增强大脑并改善智力，并保护心血管系统。减少炸食品和加工食品的消费。这种类型的食物含有无法被人体吸收的反式脂肪酸，甚至可以防止人体使用健康的不饱和脂肪酸。例如：精制的植物油，人造黄油，炸食物等。脂肪摄入脂肪摄入脂肪的摄入量应占总卡路里的20％至35％，其中饱和脂肪应小于10％。通常，健身学生每天消耗0.5〜1g的体重。许多办公室工作人员通常必须一次准备几天的健身餐，因此存在食物储存状况。今天，编辑将告诉您如何准备几天的成分，同时确保新鲜度。 Vol.01>>>>> : with wrap, time: two weeks>>>>>Ciose : fresh bag, time: one week>>>> : paper bag, room , light time: 1-2 >>>>Onion : time from light and dry place: 1-2 >>>> onion :密封的新鲜袋，冰箱冰箱存储时间：1-2周>>>>储存方法：添加干餐巾将其放入密封的新鲜袋中，冰箱冷藏储存时间：5天>>>>沙拉绿叶蔬菜（准备食用）储物方法：加入干燥的零件以将其放入新鲜的盒子中，将其放置在新鲜的盒子中，冰箱，冰箱，冰箱冰箱冰箱，十天：10天：10天：10天> 10天> 10天>） : Add a dry to put it in a fresh- bag, time: 1 week>>>>> : Fresh bag, time: 3 weeks>>>> : Soak the roots in water, cover with a fresh- bag, time: 4 days>>>> / :用塑料包裹，冰箱冰箱存储时间包装：5天>>>芹菜储存方法：用锡箔包装，冰箱冷藏储存时间：2周>>>>蘑菇储存方法：纸袋，冰箱冰箱存储时间：3天>>> 3天>>>量表存储方法：使用塑料奶油般的播放时间：冰箱，冰箱冰箱雷达> 1个星期几个星期新鲜保存盒，冰箱冰箱存储时间：5天水果卷02 >>>>苹果储存方法：冰箱中的冷藏储存时间：3周>>>>蕉储存方法：在室温下存储时间：可以在室温下储存3天，可以在成熟后3天储存>>>>>>>>>> cout flats flat and tay flat the tay tay tay tay tay tay tay tay tay tay im> avir ave your tay> 1-1 1-1 1-1 1 1-1 1 1-1 1 1-1 1-1 1-1 1-1。 : Store time in room , put in after and store time in : 4 days >>>> (cut) : lemon juice on the cut , wrap wrap, put in the to and store time: 1 day >>>> Grape : Fresh bag with holes, to and store time: 1-2 weeks >>>> // : box, to and store time: 3-5 days >>>> Lemon/ : Fresh bag with , to and store time: 2-3 days >>>> Melon : Stand and store time: 5 days >>>> Melon (cut) : Bread wrap, to and store time: 7-10天肉卷03 >>>>鱼/虾肉储存方法：新鲜的袋子存储时间：冷藏1天，冷冻3-6个月>>>>鸡肉/鸭肉/鸭肉肉储存方法：密封的新鲜袋储存时间：冷藏2天，冻结3-6个月>>> 3-6个月>>>猪/蜂蜜/羊肉量储存袋：2天的储存时间：2天> 2天： for 2 days> > > > > > > > > > > > > > >鲑鱼储存方法：真空新鲜袋存储时间：未打开2周，冷藏5天，冷冻6个月>>>>>>>>>>培根储存方法：真空新鲜袋存储时间：未打开2周，冷藏1周，冻结了1个月的面包卷1个月，面包卷vol.04 >>>储存方法：储存袋中的新鲜袋装时间：3个月，在3天的级别上，送达3天，在室内送达3天，送达室内温度，为3天送达室内温度。购买包装食品时，健康朋友应注意包装袋上的保质期和存储方法。新鲜的成分越好。如果您确实没有时间每天准备，那么最好一次不要超过三天。

如果您有好的建议或想法，请留言并与编辑分享！如果对您有帮助，请不要忘记喜欢它！如果您喜欢低脂饮食，则应确保您消耗足够的日常摄入量；如果您习惯了全脂饮食，则应使用低脂或脱脂食品代替全脂食物，以提高碳水化合物和蛋白质的利用率；您还应该注意这样一个事实，即即使是低脂或脱脂食品的能量也很高，并且应该注意中等摄入量。在日常饮食中，人体需要的三种必需营养：碳水化合物，蛋白质和脂肪是必不可少的，但是如果您不能消耗太多，它将适得其反。您可以从中检查其他营养素的每日摄入量：如何制定合理的饮食计划。如果您有好的建议或想法，请留言并与编辑分享！如果对您有帮助，请不要忘记喜欢它！营养丰富的健身餐无非是肉类和蔬菜的结合，您必须消耗足够的每种营养。实际上，编辑的日常健身餐非常简单。肉是鸡胸肉，牛排，鱼和蔬菜。最近，编辑更喜欢西兰花，“灌木丛中的一个小绿色”，看起来像是一种食欲。为什么编辑更喜欢西兰花？因为看起来不错？因为在水中煮沸很方便且节省时间？那是错误的。 （尽管还有这部分原因是o（∩_∩）o ~~）接下来，西兰花会向您介绍：大家好，我的名字叫西兰花，来自蔬菜之星，我有一个姐姐花椰菜。尽管我姐姐的颜色不同，但我的营养比她丰富。每个人都喜欢我，并给我一个好名字“蔬菜皇冠”。

（傲慢的脸）西兰花非常自大，编辑者希望分析它是否为真。 1。营养成分西兰花不仅含有碳水化合物，维生素和饮食纤维，还含有蛋白质，脂肪和矿物质。根据分析，西兰花含有花椰菜的蛋白质含量的三倍。维生素A，维生素C和胡萝卜素含量高于普通蔬菜。矿物质含量也非常全面，钙，铁，锌和其他含量非常丰富。它还含有独特的叶酸和其他珍贵的营养素。每100克西兰花，33卡路里，4.3克碳水化合物含量和4.1克蛋白质含量。 2主要影响1。抗癌和抗癌西兰花是预防和抗癌者最著名的作用，尤其是在预防和治疗胃癌和乳腺癌方面。研究表明，西兰花中最重要的成分是预防癌症的最重要成分是“硫烷”，它具有增加致癌解毒酶的活性，并帮助癌细胞修复到正常细胞中。 2。增强免疫力。西兰花的维生素C含量极高，是西红柿的5-6倍。它可以改善人体的免疫功能，促进肝排毒并增强疾病抗性。 3。抗衰老西兰花中的富维生素可以增强皮肤的抗损伤能力，并有助于保持皮肤弹性。 4。减少脂肪的助手西兰花是一种高纤维蔬菜。它不仅增加了饱满感，而且还可以有效地减少胃和肠的吸收。难怪西兰花非常受欢迎，拥有丰富的营养和高价值。那么如何食用它是有营养的呢？ 3营养方法1。在水中沸腾/蒸太久会失去营养。如果西兰花炸黄色，它甚至会有浓厚的硫气味。

最好在水中煮/蒸约3至5分钟。 2。煮沸后将西兰花煮沸。水再次沸腾后，您可以将其取出。在冷酱中加入切碎的大蒜，以减少营养损失。这种方式可以维持西兰花的香气。 3。西兰花和柠檬汁的花球有一点苦味。如果您对苦味更敏感，则可以在煮沸时加入柠檬汁或米醋，这也可以掩盖西兰花的苦味，同时锁定营养。 4件事要注意1。不要使用刀切割整个西兰花花簇由许多小花组成。如果直接切割，许多小花会散布，从而造成损失。建议使用剪刀从花簇的根部切掉，或用手直接将其切碎，以使花簇保持完整。 2。将切片的西兰花浸入盐水中15分钟。将切片的西兰花浸泡在盐水中。它可以有效地杀死花朵中的剩余卵和小昆虫，还可以帮助去除剩余的农药。 3。颜色越亮，营养价值越高。美国科学家发现，当西兰花煮至鲜绿色时，其营养作用最强。西兰花太棒了，无论我多么不吃它，我都对它的存在感到羞耻。你怎么认为？如果您有好的建议或想法，请留言并与编辑分享！如果对您有帮助，请不要忘记喜欢它！健身餐的结合强调，每顿饭都可以满足人体，碳水化合物，蛋白质，脂质，维生素，矿物质，饮食纤维和水的七种必需营养。每顿饭都必须确保食物的多样性。主食食品和配菜都可以选择，那么脂质呢？如何选择对人体有益的脂质？在我国，有很多方法可以在我的国家做饭，例如搅拌，油炸，烹饪，蒸，烹饪等，因此每天最常用的是油，因此油的选择至关重要。

编辑器是日常饮食中最常用的橄榄油，无论是炒还是冷菜。现在，市场上出售了许多品牌和类型的橄榄油。今天，编辑将教您如何选择优质的橄榄油。文章概述：1。橄榄油2。橄榄油的营养作用3。橄榄油的产品分类4。识别橄榄油的方法5。橄榄油的十大品牌1。什么是橄榄油橄榄油是一种自然水果汁，是一种从首选或成熟的橄榄油新鲜果实中通过物理冷果实提取的。由于尚未加热或化学处理，它保留了天然养分，并且是世界上对人类以自然状态形式实用的木质植物油之一。到目前为止，橄榄油被认为是最适合人类营养的油，也被称为“液态金”和“植物油皇后”。 2橄榄油的功效1。欧米茄3脂肪酸在橄榄油中可以降低血小板的粘度和纤维蛋白的量，从而有效促进血液循环，降低血压并保护许多方面的心血管系统。 2。橄榄油富含不饱和的脂肪酸，维生素和胡萝卜素以及其他营养素，例如脂溶性纤维素和抗氧化剂，可以改善消化系统，刺激胆汁的分泌，并减少胆囊炎和胆囊炎的发生。 3。橄榄油含有80％以上的单不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸，可以改善人体的新代谢功能。研究表明，在健康的人吃橄榄油后，体内的葡萄糖含量可以降低12％。现在，它已成为预防和控制糖尿病的最佳食用油。

4。橄榄油中的天然抗氧化剂有助于人体吸收钙，磷，锌等。此外，omega-3脂肪酸有助于维持骨密​​度并减少由自由基引起的骨质疏松症。 5。橄榄油的主要成分是橄榄酸。该物质不仅可以降低恶性肿瘤的风险，而且可以提高肿瘤治愈率。 6。橄榄油中多酚和脂多糖的成分可以在防止辐射中发挥作用。 7。橄榄油许多营养素中的胡萝卜素和叶绿素可以促进细胞生长，加速伤口愈合，减少皱纹并防止皮肤衰老。它也具有富含的鳞状，具有与皮肤相关的良好亲和力，可以有效地保持皮肤弹性。 8.橄榄油对外部使用有许多影响，例如皮肤护理，护发，预防和褪色的妊娠纹，切碎的裂缝等。3橄榄油的分类国际橄榄油协会将橄榄油分为两个主要类别：纯橄榄油和精制橄榄油，5级。原始的橄榄油，也称为天然橄榄油，是使用新鲜橄榄果后获得的油，是机械冷压，过滤等的，并清除异物。根据酸度，它分为三个级别：1。特级初榨橄榄油（额外）：它是最高水平和最高质量的橄榄油，它是纯天然产品。酸度不得超过1％。 2。高质量的橄榄油（细）：纯净和香，酸度略高，但不超过2％。 3。普通的初榨橄榄油（）：味道和风味是可以接受的，酸度不超过3.3％。

精制的橄榄油是指在酸度高于3.3％或“二次油”的精炼橄榄油后获得的橄榄油。精制的橄榄油可以分为两个级别：1。普通的橄榄油：精制橄榄油与一定比例的初榨橄榄油混合，以混合味道和颜色。它的酸度为1.5％，其颜色是透明且浅金色的。 2。精制的橄榄杂质油（橄榄油）：是通过溶解从油中提取并从油中提取的橄榄油。 4 The most basic and way to olive oil is to see, smell and taste. It can also be , such as , , , etc. 1. Good olive oil: Look at: the oil is and thick, light , -green, blue-green, blue and even blue-black. The low- first- olive oil has a light color, and the dark color has a high acid value and poor . Smell: It has a smell, and tree have . The oil can even make 32 olive fruit . Taste: The taste is , with a light and spicy taste. The spicy is , and there is a clear at the back of the . 2. Bad olive oil: Look at: The oil is mixed and lacks a , which means that it has been for a long time and . The color is light but it feels very thin and not thick, which means it is oil or oil. Smell: There are stale , moldy , mud , sour wine, metal , etc., which , or there is a with the raw of olive , or . Taste: There is a smell, or .

It means , or oil or oil. When , it is best to a dark glass or a that is not easy to , so that the time will be and the in olive oil are not . In to small , the of olive oil is: 250ml, 500ml, 750ml, 1L, 3L, 5L, etc. 5 Top ten of olive oil NO.1, () , one of the top ten in China, by EAGLE OLIVE OIL Group. EAGLE OLIVE OIL Group in the manor is the oil in , and ranks one of the top three .第2号。 Real Mass () Italy olive oil, the top three in Italy, and is by Italy's .第3号。 is a farm and small in Crete, .第4号。 is in City, . It has in , and , and a in , the . NO.5 Earl () Earl () Earl ( olive oil have been the world's first place. Spain's olive oil for 50%-60% of the world's , it the world's olive oil and . NO.6 Duoli Olive Oil is a of Jiage Food Co., Ltd., a olive oil brand. NO.7 pack of olive oil is in , Italy. It is one of the two olive oil that have the 's in the .

NO.80 Bali-Pinli olive oil brand, Pinli agent NO.9 Oule () Spain's first well-known brand in 2001-2002 NO.10 Royal is in , Spain. Royal Olive Oil is the olive oil in , Spain and has the olive in Spain. Now, do you still only look at the price when olive oil? Thank you for your to the ! And the who were on the same as the , Momo! There is also a baby who has a today, happy ! If you have good or ideas, leave a and share it with the ! who do not bring lunch boxes to work are not good . Today, the 7 , both for lunch and , as you like, you can show off, show off, eat and in front of your every day. for the of spicy and sour bento: , , , , corn , green beans, eggs, brown rice. steps: diced spicy and spicy 1. Cut the , add of salt, black and light soy sauce to for one night. 2. Cut the and ; 3. Add a olive oil to the pot and heat it, add it to stir-fry until it color, and serve it for later use; 4. Stir the with the oil in the pot for about 2 ; 5. , add the and to stir-fry , and add Thai sweet spicy sauce to . fried rice 1. Cook the brown rice in , beat the egg and add salt and stir , pour it into the brown rice, and mix well to that the egg can wrap each rice grain; 2. Thaw the mixed (green beans, , corn) and set aside; 3. Pour a olive oil into the pot and heat it, pour in the brown rice in the egg , stir-fry until the rice is and has clear , and serve it for later use; 4. Fry the mixed with the oil in the pot, add the rice and stir-fry , add a salt and black to taste, and then serve.

Cold 1. Cut the into small , wash, and soak in salt water for 15 ; 2. it in water, rinse it in ice water, add a lemon juice or light soy sauce to taste. the for on : , , , eggs, okra, , dried , olive oil, black , , salt steps: Sweet and 1. Peel and the pulp of the , cut into thick , and cut into small of the ; 2. Mix olive oil, salt, black , , and brush on the of the cubes and ; 3. the oven in and bake at 200℃ for 30 . Fried 1. Cut the into small , add salt, black , and light soy sauce to to make it taste; 2. Pour a olive oil into the pot and heat it, pour in the diced and stir-fry . 1. Wash the okra, the okra in water for 1 , put in cold water and cool it, cut into for a while; 2. Pour the eggs in the hot pan, and then make a after . Add the okra, add a salt and light soy sauce, stir-fry , and then leave the pot. Fry and dried tofu 1. Cut and dried tofu 2. Hot the pan and cold oil, add the and stir-fry , add the dried tofu, stir-fry for a while, add and stir-fry well. the food for the : , mixed (green beans, corn, ), okra, yam, , lotus root, water , paste. steps for the fatal : peel and cut the into , steam them and mash them into a paste. Add a small of milk, salt, and black to mix well; (For a , you can also add a small of sauce) 2. Thaw the mixed and cook them and mix them in the . Stir-fry 1. Cut , lotus roots, and yam into thin , the okra and slice them; 2. Pour olive oil into the pot and heat it, add and stir-fry for about 1 , then add yam and stir-fry for 1 , then add lotus root and stir-fry, add okra, add a and stir-fry well.

1. Cut the water into and wash and set aside, mash the into a paste; 2. Pour olive oil into the pot and heat it, add the paste and stir-fry until it soft, add a salt and stir-fry well. the for fried leg meat on : yam, , dutch beans, legs, sweet , , eggs, black , mixed steps: Stir-fry 1. Slice yam and , the Dutch beans in water for half a , put in cold water for a while; 2. Pour olive oil into the pot and heat it, add and yam and stir-fry for about 3 , then add Dutch beans, add of salt and stir-fry well. Fried thigh meat 1. the bones of the , cut them into small , add salt, black , and mixed to for one night; 2. Fry with hot pan and cold oil, grab the , the thigh meat flat on the of the pot, cover the pot, fry for 1 to 2 under low heat, turn over, and then cover the pot and fry for 1 to 2 . Egg roll 1. Beat the eggs, add salt and black and stir well; 2. Pour olive oil into the pot for five , pour in the egg , fry over low heat until it is , turn over and fry for half a ; 3. Roll into an egg roll, cut into and put it on a plate. the for ten , steam the sweet , and put them on a plate . the spicy beef beef bean. : , beef, dried red , , leeks, eggs, , oil, brown rice, rice. steps: Spicy beef 1. Cut beef and , slice the , cut the dried chili into ; 2. Heat the olive oil in the pot, add and dried chili to stir-fry, add beef and stir-fry until it color, then add and stir-fry, add of salt and soy sauce and mix well, and then leave the pot. 1. Wash and cut the leeks into , add salt to the eggs and stir well; 2. Heat the pan and cool the oil, pour in the egg , and then form and it out; 3. Pour in the leeks and stir-fry for about one and add the eggs, add a and stir-fry .

1. Slice the ; 2. Melt the oil in a hot pan, add the and stir-fry until it soft. Brown rice, rice, brown rice, rice 1:1, add water and put it in the rice to cook. Tuna salad bento : mixed , small , tuna, , , , dutch beans, brown rice, rice steps: tuna salad 1. Thaw the mixed , cook and cool for later use; 2. Cut the small in half, wash the and tear into small , cut the into , take out the tuna from the can, mix well, a fresh lemon juice, add the salad juice, and mix well. Fresh 1. the Dutch beans in water for half a , cool and cut into thin , and cut into of ; 2. Melt the oil in a hot pan, stir-fry the over low heat for 1 , then add the Dutch beans and stir-fry, add a salt and mix well. ( oil can bring out the of and dutch beans) Brown rice rice Brown rice rice 1:1, in the rice . the Clay Bento : Beef, , , , Brown Rice, Rice Steps: 1. Cut the and Chop the in small ; 2. Pour olive oil into the pot and heat it, put the in heat for 2 , add the and stir-fry for about 3 , add salt and light soy sauce, in an of black , mix well and leave the pot. beef 1. Wash the beef, cut it into large , put it in cold water, cook it for 3 to 4 , it, and wash it with clean water; 2. Buy ready-made buns in , wrap it in gauze; 3. a pot of clean water, put in green onion , , , buns, and beef; 4. After , add light soy sauce, soy sauce, wine, and color, boil over high heat for 30 , -low heat, cover the pot and boil for 2 hours; 5. Soak the beef in the water, put it in the to taste, and you can a more at a time. Take it out and slice it when you want to eat it. and for 10 . You can eat it or mix it with . Brown rice rice brown rice rice 1:1 rice . Tips: 1. This is the of . You can or it to your own ; 2. Lunch and are fine, or you can it one night in . It is more to get the the next day~ 7 kinds of bento meals are out here. I hope can eat and meals every day!

In the past two days, Niang Niang has been the of again!

of her good -the Nino Mino

of of G G in the

This a body taken many years ago

by Nino

Now that are shown to the , he still can't help but sigh:

", you are so , I love you!"

skin,

Give a

Niang Niang also in : "I miss you~"

Nino also : "Baby, I miss you too~"

, Nino 's

Tom Brady, the of Niang Niang, wrote in Ins :

", have you of my wife not and got my ? Hum?"

网友大呼：这是公然撒狗粮吗？

吉娘娘和布雷迪结婚11年

一直恩爱如初

随便一张合照，都是虐哭单身狗

一儿一女，海边踏浪

山野夕望，羡煞旁人

夫妻俩的生活，过的甜蜜惬意

有颜有钱，有身材

更有让人称赞值得骄傲的事业

这样的夫妻搭配，真的是地表神仙组合了

收入5.5亿美元，太厉害了

拥有了别人几辈子的财富

他们的住所，堪称豪宅中的豪宅

占地3000 ㎡，7个房间9个浴室

门口直通码头，可以到达坦帕湾

要说两人的财富从何而来

来看看他们夫妻的硬核实力吧！

吉娘娘的丈夫汤姆也是大有来头

作为橄榄球员

曾6次获得超级碗冠军、4届MVP

前几个月还签下一张5000w美元的大单

吉赛尔·邦辰，虽然已经退出T台5年

但是模特界自从她称霸以来

一直以她为台步教科书台步

台上一步价值45w美金（约合人民币300万）

堪称地球最贵肉体

1998年，在麦昆春夏秀场上

吉赛尔•邦辰凭借一身绝世好身材

被“惊为天人”一炮而红

迅速坐上“巴西第一美胸”宝座

看看这样的美胸，是不是太诱惑了！

真人间尤物！ !呢

任何美好的词用到她身上，恐怕都不为过

这样的美胸，这样的美好身材

真的看几百遍都不会厌！

太诱惑了～～～

凭借绝好身材

吉娘娘迅速跻身“宇宙第一超模”

超强的气场，每次走秀

都如天神下凡，背后率领着千军万马气势全开

有她的地方，就似星光璀璨

一步45万美金的天价

成为“行走的印钞机”

不过女神生娃，也会遇到普通女人的身材问题！但是超强的自律和健身，让吉娘娘的身材一直保持巅峰状态。

2009年12月，邦辰生下第一个孩子，只用了半年时间，她就将身材恢复到超模水准；

2012年，生完第二个孩子，只用了2个月时间便火速恢复到巅峰，跟没生过一样。

生娃后的邦辰，不仅没有身价降低

反而超模事业更加辉煌

甚至整个巴西都将她视为“象征”

很多产后妈妈会遇到的问题：

假孕肚，大肚腩，身材发胖走形......

她完全都没遇到！

真的是——在辣妈和超模之间自由切换！

除了作为超模，本身优秀的身体素质外

吉娘娘还保持着多年不变的健身好习惯！

那就是她最爱的瑜伽！

下面给大家找来了

吉娘娘亲身示范的最爱瑜伽动作

想要超模好身材的姐妹，赶快练习吧！

正在练瑜伽的吉赛尔•邦辰

1、吉赛尔•邦辰的舞王式

Tips：用一条腿保持平衡，手臂从身后抓住另一条腿的脚趾，来让身体形成环形。能够强化腿部的力量和平衡能力，灵活腿部关节，让腰腹臀部的肌肉更紧实，曲线更匀称。

2、吉赛尔•邦辰的舞王式

平衡感并不太好的习练者，可以先做扶墙完成的练习；支撑腿的膝盖不应该弯曲；上身和头部都不能偏转向向某一侧，而应该朝向正前方；双眼的视线集中看向前方某一点。

3、吉赛尔•邦辰的战士式Ⅰ

Tips：这个体式中，胸部的扩展可以促使呼吸更深，同时肩部的僵硬能够得到缓解，腿部力量也能有所增强。通过头部的后仰，颈部获得更好的伸展，甲状腺和副甲状腺都能得到按摩。

初学者以及平衡能力较差的人，无需后仰头部，只要面向前方就可以了；当前腿弯曲至90度时，后腿膝盖不要弯曲，四头肌要保持收紧。

4、吉赛尔•邦辰的半鱼王式

Tips：能够帮助习练者增加元气和活力，唤醒潜在的精神能量，并调节神经系统的紊乱，带来平和的感觉。怀孕两个月以上的孕妇避免做此体式.

5、吉赛尔•邦辰的侧撑式

Tips：侧对习练者的手臂力量，身体首先向一侧躺下，然后同侧手肘部着地，支撑起身体，吸气，再伸直同侧手臂将身体向上推起离开地面，异侧手臂也同时向上伸展，让双手与地面保持垂直，保持整个身体的线条呈一条直线状，并且目视上方。

6、吉赛尔•邦辰的支撑头倒立式

Tips：能激发血液源源不断地向大脑供给，激活脑垂体和脑部松果体，让头脑保持清醒健康。如果练习得当，能够使整个身体恢复青春活力（初学者在帮助下进行）。

瑜伽小伙伴

健身爱好者，练习起来吧

——————————END————————镇守边境，对祖国，他问心无愧。候，无意间看到一个文物贩子拿着此画准备拍卖，他深知柳老爷子喜欢唐伯虎的字画，所以就动用自己的力量，得到此画。

这次回柳家，虽然柳老爷子已经走了，但是他还是决定派人送来，了却柳家老爷子对叶城的照顾之情，结果钟泽凯竟然就送来同一张画。

当然叶城也懒得揭穿这种事情，毕竟过几天，这事情就真相大白了。

“不行，不行，钟少爷，这也太贵重了。”柳峰颤抖的说道，整个手掌都快拿不住这幅古画了。

“哪里，哪里，这幅画只有柳家主，才有资格拥有啊！而且，这不仅仅是一份礼物，还是我的聘礼！”

钟泽凯轻声咳嗽了一下，继续说道，“我对昭晴姑娘，早就一见钟情了，虽然我知道她已经结婚了。

但是我已经调查过了，叶城在大婚当日，逃婚了，现在生死不明，所以他们根本就不是夫妻，再说了，那样的人，哪怕活着，也配不上昭晴姑娘！

柳家主，只要你解除昭晴姑娘身上的婚约，我愿意娶昭晴姑娘，而这画也自然归你们柳家了，而且我知道柳家企业遇到困难了，只要你们同意，那些都不是问题。 ”

说完，钟泽凯又轻轻的推了一下画卷，而此刻的柳峰早就被这幅唐伯虎的画勾去了魂魄，他几乎下意识的说道，“好，好，好！”

叶城听到了众人谈话，脸上涌起了一丝怒意，毕竟柳昭晴是他名义上的妻子，夺妻之恨，叶城如何能忍？

更可气的，还是用一张赝品当聘礼！

只是他也知道，这三年来，他为了执行特殊任务，三年内杳无音信，柳昭晴肯定痛恨自己，毕竟哪个女人愿意接受在大婚当日，被自己丈夫抛弃？

叶城心中不由的苦笑，“你应该一直等待这机会吧！”

不过让叶城没有想到的是，客厅立刻传来柳昭晴的声音，“大伯，我不同意，我已经嫁人了。”

“嫁人了？你那叫嫁人吗？，你老公三年前结婚当日，不声不响的离开，让我们柳家在亲朋好友面前丢了多大的脸，你自己不知道吗？

当年你可是苦苦哀求你爷爷，不要嫁给叶城，叶城失踪后，你同样求你爷爷，解除婚约，你爷爷答应你了吗？他为了柳家的面子，让你守活寡，还坚信叶城一定会回来的！可是叶城回来了吗？

现在机会来了，钟少爷一表人才，你还有什么不满意的？而且你爷爷已经走了，这个家我做主。”柳峰脸色一沉，冰冷的喝道。

听到柳峰的话，柳昭晴急忙朝着自己父亲看去，喊了一声，“爸，你帮我劝劝大伯。”

“二弟，你劝劝你女儿，别不识好歹，叶城已经三年没有消息了，恐怕早就死了吧！你是打算让你女儿一辈子守寡吗？还有，你自己的厂子出现问题，前几天还找我借钱，如果这婚事要黄了的话，你就算是破产，我也不会帮你。”

没有等柳昭晴的父亲柳河说话，柳峰就把路给堵死了。

柳河从小到大都怕柳峰，只要柳峰一发飙，立刻就怂了，也朝着柳昭晴说道，“昭晴，你大伯说的没错，叶城都几年没消息了，你爷爷去世的时候，他都没回来，这样的人，你就当他死了吧！

而且我们家厂子你也知道，要是倒闭了，我们全家都得喝西北风啊，昭晴，你就听你大伯的吧！ ”

“爸，厂子的事情，我一定会解决的。”柳昭晴自然知道自家厂子的情况，不过还是不甘心。

“你解决个屁，你要是能解决，你爸能来求我？”柳峰立刻吼道着。

而其他的人都在劝解柳昭晴，嫁给钟泽凯，毕竟跟钟家联姻的话，柳家可就不是小家族了，而且柳昭晴自己家的危机也能解除。

柳昭晴整个内心瞬间如同坠入冰窟之中，泪水不由的从眼中流出来，她已经绝望了，就连自己父亲都不帮她，还有谁能帮她？

自己的丈夫？

她脑海里不由浮现叶城的容貌，心中更加凄凉了。

三年了，三年的时间，叶城任何消息都没有，生死不明，哪怕当初她如何反对，不愿意嫁给叶城，可是他终究是自己的丈夫，她需要一个说法。

可是柳昭晴也知道，指望那个消失三年老公，是多么可笑。

“三年前，家族把我当成牺牲品，三年后，我还是沦为牺牲品吗？”

而就当所有人以为事情就这么定了时候，叶城的声音突兀的响起来，“我不同意！”

第2章我是她的丈夫

这声音落下之后，众人都不由的朝着声音方向看去，想看看这是谁，竟然敢说这样的话。

不过当众人看到叶城出现后，无论是柳家的人，还有钟泽凯，都不由愣住了，因为他们不知道什么时候，一个身穿破旧迷彩服的青年人，竟然堂而皇之的进入到了柳家客厅，还竟然出言反对。

“妈的，这是哪里来的农民工啊，跑到我们柳家来了，赶快滚出去。”柳家的人立刻吼道着。

“柳家主，你们家的治安不行啊，明天我从公司调两个保安过来。”钟泽凯一看到叶城穿着打扮，根本不以为然，调侃的说道。

而柳昭晴也不由的朝着叶城望去，本来柳昭晴心中涌起了一丝希望，也消失了，原来是一个陌生人帮她说话，一定是看她太可怜了。

可是下一秒钟，柳昭晴突然反应过来了，整个眼泪瞬间流了下来，因为她认出来了，他是叶城，是自己的老公。

是那个三年没有任何消息，把自己抛弃在婚礼现场的老公。

柳昭晴做梦都没有想到，叶城会以这种方式出面。

她颤抖的走到了叶城的面前，啪的一巴掌，直接抽了过去，喊道着，“你还知道回来啊，爷爷都走了一年，你知道他临走的时候，念得最多的就是你的名字，那时候你在哪里？”

一时之间，叶城愧疚无比。

而柳昭晴的话，瞬间让房间内的人呆住了，柳家的人望了望叶城，没有想到，真的是叶城。

柳峰的长子柳山，一直因为叶城和柳昭晴的婚事，被外面的人嘲笑，柳山早就受够了。

如今柳家马上就要找到钟家这个大靠山了，结果叶城竟然回来了。

柳山嗖的一下站起来，朝着叶城吼道，“叶城，我们柳家没有你这一号人，滚出去！”

柳昭晴心中一阵愤怒，柳山今日在大庭广众羞辱叶城，哪怕她也痛恨叶城，叶城无缘无故失踪三年，让她受尽羞辱，可是叶城是她的丈夫，羞辱叶城也就是羞辱她，她愤怒的说道，“柳山，不要太过分了。”

柳山刚刚准备反驳，就听到钟泽凯不屑的说道，“你就是当年那个大婚当日离开的叶城啊，来，你说说看，你凭什么不同意？”

在钟泽凯看来，叶城的穿着打扮，就跟自己家工地的农民工没啥区别，这样的人，没钱没势，钟泽凯根本就没有把叶城当成对手。

因为叶城还不配！

“凭什么？就凭，我叶城是她柳昭晴的丈夫！”叶城的话，字字玑珠，在柳家大厅内响起来。

柳昭晴不由的朝着叶城看了一眼，心中的苦涩更加浓烈，她也想不到，有朝一日，她会沦落到自己怨恨三年的丈夫来保护。

“哈哈哈，三年前，你跟昭晴姑娘大婚的时候，你抛弃了她，你就不是她的丈夫了。”

钟泽凯不由大笑起来，不屑的说道。

“三年前，我突然接到部队任务，必须要走，并非抛弃，如今我回来，就是要重新开始，而你却破坏军婚，你不知道这是犯法的吗？”

叶城整个双眸闪过一丝寒光，犀利的眼神盯着钟泽凯，要知道叶城那可是杀过无数人的阎王，是边境集团的噩梦。

就这么一眼，让钟泽凯感觉到巨大的压力，一瞬间钟泽凯感觉到头皮发麻。

不过钟泽凯毕竟是钟氏集团的太子爷，他立刻镇定下来，在他看来，叶城不过就是一个退伍军人而已，怎么跟他比？

要知道，他们钟氏集团每年可是招不少退伍军人当保安的。

“噗嗤，哈哈哈，小子，你当兵当傻了吧，这里是金陵市啊，我钟泽凯的地盘啊，还犯法？谁敢判我犯法？”

钟泽凯傲然的望着叶城，不过就是一个退伍军人而已，他随便都能捏死。

“叶城，既然你回来了，那我也明确告诉你，我们柳家不会承认你的！”柳峰自然知道钟泽凯的价值了，一个退伍兵算什么啊，整个金陵每年不得有好几千退伍兵啊！

而且退伍兵就那点补助，连他们柳家塞牙缝都不够。

如果叶城军衔高的话，柳家不会逼柳昭晴，可是看叶城穿着打扮，充其量就是大头兵啊！

“这事情不是你们说的算！”叶城冷冷的说道。

本来他这次回来，如果柳昭晴想要解除婚约，那么他叶城会成全的，毕竟是他辜负柳昭晴在前，可是谁敢逼柳昭晴，那就是触及叶城的逆鳞。

别说什么钟家大少爷，哪怕是天王老子，也得死！

“哈哈哈，我知道了，你退伍费不多，是不是担心将来没有办法生活啊，你放心，我会给你二十万块，作为补偿的！”

钟泽凯突然想到了什么，大笑起来，毕竟他接触不少退伍保安，一开始的时候，还倔的无比，可是当发现没钱的时候，还不是屁颠屁颠的求他们这些有钱人吗？

“哈哈哈，搞了半天，是想要钱啊，你放心，只要你跟我妹离婚，我们柳家聘请你当保安队长，不会让你饿死的。”柳山不由的哈哈哈大笑起来了。

众人也跟着笑起来，他们也以为叶城出来闹事，无非就是为了一些钱而已，毕竟一个退伍兵，能有什么前途？

就当所有人以为叶城会答应的时候，叶城不由的笑了笑，说道，“钟泽凯，你家如此有钱，为何拿一幅唐伯虎的赝品来糊弄柳家？”

众人听到叶城的话，先是一怔，旋即都大笑起来了，柳峰指着叶城鼻子，愤怒的说道，“你懂什么？竟然说钟少爷的画是假的，给我滚出去！”

“就是，你连上面的字都认不全吧，也会鉴赏古玩字画？”柳山也戏谑的嘲笑着。

而柳昭晴不由的摇了摇头，心中叹了一口气，她大伯多多少少懂点古玩，而叶城刚刚退伍回来，怎么可能知道那副画是赝品？

而此刻的钟泽凯的脸色不由的一颤，心中顿时就紧张了，因为他知道这画是赝品，不过虽然是赝品，但是也是民国时期高手高仿的，他花了十万块买下来的，他不相信叶城一个当兵的能看出来什么。

而且叶城距离自己的画这么远，钟泽凯更加断定叶城是随口一说的。

钟泽凯嘴角浮现出一丝冷笑，旋即淡淡的说道，“既然叶城不到黄河心不死，这样，我认识一位古玩的徐老板，柳家主应该知道吧，就让他来吧！”

“哎呦，徐老板啊，我可是让徐老板掌过几次眼啊，那可是行家啊！不过我看这事情，就不需要徐老板出面了，一个莽夫懂什么啊，我们没有必要在意，要是传出去了，丢我们柳家的脸面啊！”

柳峰一听到钟泽凯带着徐老板来，也断定叶城是胡言乱语，他能有什么见识？

“没事，就让徐老板过来一趟，免得说我欺负他。”钟泽凯不由的笑了笑，立刻拨通了徐老板的电话，让徐老板过来。

柳山立刻谄媚的说道，“还是钟少爷大度，就这气度，我们金陵谁能比？柳昭晴，别身在福中不知福。”

柳昭晴冷哼了一声，钟泽凯什么德行，她又怎么能不知道？

叶城能在万军之中取上将首级之人，，岂能看不穿钟泽凯的奸计，他心中一阵冷笑，想以势压人，那也看他钟泽凯够不够格？

钟家不过就是金陵市一个小小的家族，在金陵都排不上号，也敢压他叶城，简直做梦！

叶城也趁机给天狼发了一个短信，让天狼派个金陵有权威，能压钟家的人，把那副唐伯虎的真迹送来！

很快，天狼就回了一个，放心，军少！

叶城不由冷笑起来，看稍后钟泽凯怎么收场？

也就一刻钟的时间，一个身材干瘦的中年男人一路小跑过来了，先是跟钟泽凯客套了一下，又跟柳家的人打个招呼，钟泽凯这才说道，“徐老板，你帮忙看看，这是不是真的？”

说完之后，钟泽凯朝着徐老板笑了两下，徐老板急忙说道，“放心，钟少爷！”

说完之后，徐老板就开始带上眼镜，仔细的检查着，足足半盏茶的功夫后，徐老板这才拿掉眼镜，赞叹的说道，“钟少爷，太感谢你了，有生之年，竟然能看到唐伯虎的真迹，我知足了！”

徐老板的话落下，许多柳家都松了一口气，柳峰跟柳山特别激动，毕竟徐老板在古玩一行，可是有地位的。

柳山立刻微笑的说道，“叶城，现在你还有什么话说？”

叶城知道这是钟泽凯的阴谋，立刻就说道，“徐老板，我看你是被钟少爷收买了吧！我需要找个有权威的人来鉴赏。”

“小子，你敢污蔑我，我徐麟在这一行的口碑，众人皆知，这是毁我声誉，我，我跟你拼了。”徐老板立刻愤怒的喝道。

“你明知是赝品，却非说是真迹，就不怕毁了声誉？”叶城不由冷哼一声，大声的说道。

柳峰立刻呵斥叶城道，“够了，你算什么东西，你懂古玩字画吗？三年前，让我们柳家受辱，现在还敢来闹事，来人啊，把这疯子赶出去。”

“慢着，我跟叶城说两句。”

钟泽凯突然笑了起来，他缓缓的走到叶城的身边，不屑的说道，“在整个金陵，只要我钟泽凯开口，会有无数个人跟我说，这是真的。”

“所以，不管找谁，我说真的，那就是真的，我说假的，那就是假的，还想跟我扳手腕，下辈子投胎找个好人家吧！”

说完之后，钟泽凯的脸上浮现出得意的笑容，如同高高在上的君王，蔑视可怜的蝼蚁一般，叶城拿什么跟他斗？

柳家的众人也跟着附和着，赞同钟泽凯的观点。

“你确定你有这实力？”

叶城突然戏谑的问道。

“哈哈哈，我没这个实力，难道你有？你算什么东西，不过就是一个退伍军人，也配跟我这么说话。”钟泽凯实在是想不通，叶城哪里来的底气说这话？

难道这年头当个兵，就很牛逼了吗？

“带下去，快点。”柳峰也一秒钟都不想看到叶城了。

叶城不由的一阵好笑，已经收到了天狼的短信消息，“军少，画已经送到了。”

而就在这个时候，外面突然传来一个颤抖的声音，“家主，家主，鸿图古董行来人了！”

这声音落下之后，房间内所有人都惊呆了，鸿图古董行那可是金陵第一古董行，在古董界，也是颇负盛名的。

而他们古董行的董事长，李鸿图，那可是金陵的首富啊！

传闻李鸿图身价几百亿，手段通天，连金陵市市尊见了李鸿图，都得客客气气的，钟氏集团跟鸿图集团相比，那就是不值一提啊！

众人不由纳闷起来了，鸿图古董行的人，怎么会突然造访区区的柳家呢？

“快，快，跟我去迎接鸿图古董的人！”柳峰顿时激动起来了，鸿图古董行的人来他们家大酒楼，那说出去多有面子啊！

说不定是他们柳家崛起的机会。

“不！”

下一秒钟，一个沧桑的声音传了过来。

紧接着，人们就看到七八个黑衣大汉快速的站在大门两侧，一个年迈的老人缓缓踱步走了进来，他淡淡的说道，“我们鸿图古董行接到一个委托，给你们柳家送一份大礼！”

说完之后，这老者轻轻的拿出了一个古朴的盒子，他极为小心的从里面拿出了一卷画，轻轻打开，当众人看到这一幅画之后，脸色全部都变了，特别是钟泽凯，脸色瞬间蜡白，汗水不停的朝着下面滴着。

因为这就是钟泽凯送给柳峰的画！

当这幅画出现在众人视野之时，整个大厅如同死一般的寂静。

“有意思啊，没有想到当年唐伯虎，画了两张一样的画，看来当时唐伯虎是喝醉了！”

叶城淡淡的一句话，打破了房间内的寂静，让人们都反应过来了，朝着钟泽凯跟徐老板望去。

“对啊，徐老板，钟少爷，怎么两张一样的啊？”柳山紧张的问道。

之前还得意无比的钟泽凯，现在如丧考妣一般，浑身冰凉，而徐老板的浑身哆嗦，因为他们知道鸿图古董行代表着何等地位。

就如同钟泽凯跟叶城说的一般，鸿图古董行鉴定出来的东西，哪怕是假的，那也是真的，这就是鸿图古董行的地位。

现在所有的人都认为，钟泽凯带来的画，那就是赝品啊！

开玩笑，还有谁敢怀疑鸿图古董行送来的是假的吗？

除非他不想活了。

“哦，难道也有人送来同样的画？来，老朽看看。”

那老者抬眼便瞥到了另外一张画，脸色瞬间阴沉下来，冰冷的喝道，“一张上世纪的仿品，竟然敢说成真迹，徐老板，你该当何罪？”

“李董，李董，我这次看走眼了！”徐老板颤抖的说道。

当徐老板喊一声李董的时候，房间内的人，都一瞬间惊呆了。

要知道整个鸿图古董行，就只有一个李董，那就是，鸿图集团董事长，金陵市首富！

“您，您是鸿图集团董事长？”柳峰紧张的问道。

“不错，正是老朽！”李鸿图淡淡的说道。

李鸿图的话让房间内的人都崩溃了，这真的是金陵首富啊！

跺一跺脚能让金陵抖三抖的首富李鸿图，竟然来到了柳家小大酒楼？

金陵首富，市尊都得亲自接见的大人物啊！这让众人脑袋一片空白，已经完全反应不过来了。

而对于其他人来说，这只是震惊，可是对于徐老板来说，刚才李鸿图一句话，那就是死刑啊！

“哦，仅仅是看走眼了吗？到底是怎么回事，你知道欺骗我的下场！”

李鸿图不由冷哼一声，冰冷的喝道。

金陵首富的气势何等可怕，徐老板顿时吓得双腿发软，噗通的跪了下来，颤抖的说道，“李鸿图，李鸿图，我错了，我错了，不是看走眼了，这就是高仿，我当时已经跟钟少爷说了，这是赝品！”

徐老板的话，让所有柳家的人都看向了钟泽凯，柳峰也气愤无比，感觉如同被羞辱一般，而钟泽凯气得哆嗦，立刻就骂道，“徐老板，你血口喷人啊，你跟我保证这是真品的！”

“钟少爷，要是真品，我怎么才卖你十万块啊！”

此刻徐老板内心都要崩溃了，他本以为这是一趟很简单的事情，可是谁能想到，李鸿图突然到来。

如今为了自己的饭碗，徐老板也不得不把真相说出来了。

此刻钟泽凯也怕了，钟氏集团跟鸿图集团，那可是完全两个概念，金陵市首富啊，谁特么能得罪起啊！

而且钟泽凯也知道李鸿图最喜欢古董，这在他眼皮底下玩阴谋，这是找死啊！

“妈的，徐老板，现在还敢说是我指使的，你给我等着，我现在就去把你们家的店给砸了。”

说完，钟泽凯转身就朝着门外跑去。

毕竟那可是李鸿图，首富带给他的震撼太大。

柳昭晴看到这里，也彻底的松了一口气，她下意识的看了一眼叶城，在她看来，这一切都是叶城的误打误撞，不过要不是叶城，她肯定会成为家族的牺牲品。

“看在你说出实情的份上，老朽也不是不讲道理的人，自己到金陵古董会罚款五十万吧！”

李鸿图手掌一挥，徐老板激动的眼泪都差点掉下来了，如果李鸿图真的下狠手，说不定，以后他都没有办法在金陵呆着了。

“谢谢李董，谢谢。”

说完，徐老板也颤抖的跑了出去。

而李鸿图也缓缓的站起来了，柳峰急忙恭敬的说道，“李老，能来我们柳家，是我们……”

“客套的话，就别跟老朽说了，老朽时间宝贵。”

李鸿图淡淡的说道。

柳峰脸上没有任何不悦，毕竟李鸿图地位摆在这里，他一个区区的柳家家主，在李鸿图面前，屁都不说道，“是，是，是，我能知道是谁送的礼物吗？”

柳峰虽然知道无法与李鸿图攀上关系，但是能随手拿出这一副唐伯虎的画，又能托首富亲自过来送的，此人地位肯定不低，如果柳家能攀上这个大树，必定能飞黄腾达。

而房间内，其他柳家的人也都在期待的望着李鸿图。

李鸿图淡淡的说道，“客人的身份，我也不方便透露，不过这幅画是那位客人答谢你父亲的，这画送出去后，你们两家就两清了，好了，老朽也该走了。”

说完之后，李鸿图起身就朝着外面走去，而柳峰刚刚准备一同送李鸿图，可是直接被李鸿图身边的保镖给挤开来，整个模样狼狈不堪，柳峰脸上却一直带着笑容，一直送李鸿图到车上。

等李鸿图等人走了之后，柳峰立刻就说道，“我们柳家当务之急，就是想办法找到送画之人，那人绝对是我们柳家贵人，只要找到此人，我们柳家绝对能飞黄腾达。”

柳家的人一个个激动无比，而只有叶城心中不由的一阵冷笑，如果柳峰，柳河等人，发现送画之人，就是他们眼前这位没有钱，没有地位的当兵的，不知道这些人有什么感想。

柳家这一场逼婚闹剧，随着李鸿图到来而收场，当然没有人在乎叶城指出那副画是赝品，在他们心中，叶城这是运气好而已。

而柳是大哥没钱的话，可以把画卖出去。 ”

“柳河，你疯了吗？这是唐伯虎的真迹啊，你让我把画卖了，救你的破厂子？你眼里还有没有我这个大哥了，你女婿不是很牛逼吗？退伍军人啊，让他把退伍费用给你就够了！”柳峰愤怒的喝道。

柳河虽然内心憋屈，可是一辈子怂到家了，愣是不敢反驳。

“柳河，你要是真的想救自己的厂子，就把叶城给赶走，好好跟钟少爷道歉，我看的出来，今天是徐老板坑了钟少爷，钟少爷要是真的跟我们家联姻，可不止这一副唐伯虎的真迹的价值。”

说完，柳峰头也不回的走了，当然那一副唐伯虎的字画，也被柳峰一人给霸占了。

柳河一想到唐伯虎的画被他大哥霸占了，心中就憋屈无比，他转过脸来，指着叶城的鼻子就说道，“都是你，都是你，我柳河倒了八辈子霉了，你回来干什么，你死在外面好了，我打死你，打死你！”

柳河刚刚准备动手的时候，柳昭晴立刻过来拦住了柳河，毕竟说什么，也是叶城的意外出现，替她解围了，而且叶城还是她名义上的丈夫，“爸，你消消气，这不怪叶城。”

“怎么不怪他？要不是他，大哥怎么会独吞那副画，昭晴，你一定要跟他离婚，现在只有钟少爷能救我们家……”

“爸，大伯就算是没有叶城这个理由，也不会顾及我们家的，爷爷刚走，他就把家分了，用一个快倒闭的厂子打发我们，如果不是快倒闭的厂子，资金断层，我们家的设备怎么可能不合格？怎么会造成人家公司巨大损失？”

柳昭晴哽咽的说道。

“还有钟泽凯，你以为他真的想娶我？这些年被他祸害的女生还少吗？跳楼的，自杀的，难道你也希望我跟她们一样吗？”

柳昭晴提到钟泽凯，心中就发憷，她已经想到了自己可怕的下场了。

“那，那该怎么办？难道让我把房子卖了吗？”柳河也唉声叹气的说道。

“爸，你先回去，我能想到办法的。”柳昭晴安慰的说道。

而这周围就剩下柳昭晴跟叶城，整个气氛很尴尬，柳昭晴望着这个突然出现的丈夫，突然不知道该说什么。

说不生气，那是假的，可是生气又能怎么样？还能再抽叶城一巴掌吗？柳昭晴深吸了一口气，他们两人本来就没有什么感情，难道要离婚？

可是当年她答应过爷爷，不会离婚的！

只是柳昭晴还没有开口的时候，叶城低声的说道，“昭晴，陪我去爷爷墓前吧！”

金陵公墓！

柳老爷子墓碑前，叶城看到了墓碑上的柳老照片，噗通的跪在了地面上了。

“嘭嘭嘭！”

叶城脑袋重重的撞在了地面上，发出清脆的响声。

“五年前，我叶城最落魄的时候，是您给了我重生的机会。”

“三年前，是你把昭晴嫁给了我，可是我却连婚礼都没有举办完就走了，您说过，有国才有家，我没有让祖国蒙羞，却让您和柳家蒙羞了。”

“一年前，你走了，我一直到现在才来看望你，我对不起您，也对不起您的孙女，我知道你当初让我娶昭晴的心意，不过我欠她的太多了，我不能束缚她的自由。”

“求您原谅我！”

叶城每磕一次，墓碑周围就发出砰砰的响声，他足足磕了两分钟的时间，这才站起来，眼睛有些红肿的望着柳昭晴道，“柳昭晴，三年了，我欠你的太多了，我知道你想要自由，我会给你自由，我们去离婚

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