篮球场上，有个固定区域叫三秒区，双方篮板下各有一个，所谓“三秒”，指的是进攻一方，在该区域内停留的时间，不能超过三秒钟，不然，就会被判进攻三秒违例的情况发生，不过这不是犯规，处罚是由另一方从边线开后场球。

2、从规则的语言来讲，3秒区应当称作限制区。3秒钟的限制是针对比赛里的进攻队来讲的，也就是说，处在比赛中某队在场上控制球且比赛计时时钟正在走动的状况下，该队队员于对方限制区内停留一定不能超过持续的3秒。限制区的各条线均属于限制区的一部分，踩踏线、骑跨线这种情况都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球的时候，双方都没有控制球，所以不存在3秒违例的问题。